[Derrick Silove] Overcoming panic
11,00 zł
Derrick Silove
Shelves: 153.3
Condition: used
Available 1 copies in-store. Can be shipped the next working day.
For English version → scroll down.
Opis Książki
Przewodnik samopomocowy poświęcony napadom paniki i lękowi. Książka wyjaśnia objawy fizyczne i emocjonalne, częste przyczyny „lęku przed lękiem” oraz pokazuje techniki radzenia sobie z lękiem oparte na terapii poznawczo-behawioralnej.
Informacje o książce
- Autor: Derrick Silove
- Tytuł książki: Overcoming Panic
- Poziom językowy(przybliżony): B2
- Wiek czytelnika(przybliżony): 18+
- Rok wydania (edycja): 1997
- Rok pierwszego wydania(przybliżony): 1997
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: literatura faktu, psychologia, samopomoc
- Pochodzenie autora: Australijski
- Część serii: Nie
- Tematyka: napady paniki, lęk, fobie, emocje, zdrowie psychiczne, techniki radzenia sobie, terapia poznawczo-behawioralna
- Miejsca akcji: Londyn
- Numer ISBN: 9781854877017
- Liczba stron: 143
- Format: miękka
- Wydawnictwo: Robinson
- Wymiary i waga(przybliżone): 19,7 x 13,0 x 1,1 cm; 0,14 kg
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.
Book Description
A self-help guide using cognitive behavioral techniques for understanding and managing panic attacks and anxiety.
Book Information
- Author: Derrick Silove
- Book Title: Overcoming Panic
- Language Level(about): B2
- Recommended Age(about): 18+
- Publication Year (this edition): 1997
- First Edition Year(about): 1997
- Language of this edition: English
- Genre: non-fiction, psychology, self-help
- Author Nationality: Australian
- Series: No
- Themes: panic attacks, anxiety, phobias, emotions, mental health, coping techniques, cognitive behavioral therapy
- Setting: London
- ISBN: 9781854877017
- Page Count: 143
- Binding: Paperback
- Publisher: Robinson
- Dimensions & Weight(about): 19.7 x 13.0 x 1.1 cm; 0.14 kg
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
Podobne produkty
