[Dr Josh Axe] Keto Diet
11,00 zł
Josh Axe
Shelves: 150.8
Condition: used
Available 1 copies in-store. Can be shipped the next working day.
For English version → scroll down.
Opis Książki
Praktyczny poradnik o diecie ketogenicznej autorstwa Josha Axe’a. Książka wyjaśnia zasady keto, przedstawia pięć protokołów ketogenicznych i pomaga dobrać odpowiedni wariant do stylu życia oraz celów zdrowotnych czytelnika. Zawiera 30-dniowy plan działania, listy zakupów, przepisy, przykładowe plany posiłków i proste zestawy ćwiczeń. Autor kładzie nacisk na „czyste” keto oparte na nieprzetworzonej żywności oraz na redukcję stanów zapalnych, równowagę hormonalną, zdrowie mózgu i jelit.
Informacje o książce
- Autor: Josh Axe
- Tytuł książki: Keto Diet: Your 30-Day Plan to Lose Weight, Balance Hormones, Boost Brain Health, and Reverse Disease
- Poziom językowy(przybliżony): B2
- Wiek czytelnika(przybliżony): 16+
- Rok wydania (edycja): 2019
- Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2019
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: literatura faktu, poradnik, zdrowie i odżywianie, dieta, samopomoc
- Pochodzenie autora: amerykański
- Część serii: nie
- Tematyka: dieta ketogeniczna, odchudzanie, zdrowe odżywianie, równowaga hormonalna, zdrowie mózgu, stany zapalne, choroby przewlekłe, zdrowie jelit, plany żywieniowe, przepisy kulinarne, ćwiczenia fizyczne, styl życia
- Numer ISBN: 9781409187110
- Liczba stron: 336
- Format: miękka
- Wydawnictwo: Orion Publishing Group, Limited
- Wymiary i waga(przybliżone): 23.2 x 15.4 x 2.6 cm, 0.42 kg
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.
Book Description
A practical guide to the ketogenic diet by Dr Josh Axe. The book explains how keto works, presents five different ketogenic protocols, and helps readers choose the best approach for their lifestyle and health goals. It includes a 30-day action plan, shopping lists, recipes, sample meal plans, and simple exercise routines. The author emphasizes a clean, whole-food version of keto, with a focus on reducing inflammation, balancing hormones, and supporting brain and gut health.
Book Information
- Author: Josh Axe
- Book Title: Keto Diet: Your 30-Day Plan to Lose Weight, Balance Hormones, Boost Brain Health, and Reverse Disease
- Language Level(about): B2
- Recommended Age(about): 16+
- Publication Year (this edition): 2019
- First Edition Year(about): 2019
- Language of this edition: English
- Genre: non-fiction, guide, health and nutrition, diet, self-help
- Author Nationality: American
- Series: no
- Themes: ketogenic diet, weight loss, healthy eating, hormonal balance, brain health, inflammation, chronic disease, gut health, meal plans, recipes, exercise, lifestyle
- ISBN: 9781409187110
- Page Count: 336
- Binding: Paperback
- Publisher: Orion Publishing Group, Limited
- Dimensions & Weight(about): 23.2 x 15.4 x 2.6 cm, 0.42 kg
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
Podobne produkty
