[Gelong Thubten] Monk’s Guide to Happiness
11,00 zł
Gelong Thubten
Shelves: 145.9
Condition: used
Available 1 copies in-store. Can be shipped the next working day.
For English version → scroll down.
Opis Książki
Praktyczny przewodnik po medytacji, uważności i odnajdywaniu szczęścia w codziennym życiu. Autor pokazuje, jak dzięki prostym ćwiczeniom i krótkim momentom medytacji budować spokój wewnętrzny, zmniejszać stres i rozwijać trwałe poczucie dobrostanu.
Informacje o książce
- Autor: Gelong Thubten
- Tytuł książki: A Monk’s Guide to Happiness
- Poziom językowy(przybliżony): B2
- Wiek czytelnika(przybliżony): 16+
- Rok wydania (edycja): 2020
- Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2020
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: literatura faktu, religia i duchowość, samopomoc, rozwój osobisty
- Pochodzenie autora: Brytyjski
- Część serii: Nie
- Tematyka: szczęście, medytacja, uważność, buddyzm, spokój wewnętrzny, dobrostan psychiczny, rozwój osobisty
- Numer ISBN: 9781473696686
- Liczba stron: 256
- Format: Miękka
- Wydawnictwo: Hodder & Stoughton
- Wymiary i waga(przybliżone): 19,6 x 12,8 x 2,0 cm; 0,18 kg
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.
Book Description
The Sunday Times bestseller. A practical guide to finding happiness through meditation and mindfulness in modern life. Gelong Thubten explains how to look within, reduce stress, and build a sustainable practice with simple exercises and short daily moments of meditation.
Book Information
- Author: Gelong Thubten
- Book Title: A Monk’s Guide to Happiness
- Language Level(about): B2
- Recommended Age(about): 16+
- Publication Year (this edition): 2020
- First Edition Year(about): 2020
- Language of this edition: English
- Genre: non-fiction, religion and spirituality, self-help, personal development
- Author Nationality: British
- Series: No
- Themes: happiness, meditation, mindfulness, Buddhism, inner peace, mental well-being, personal growth
- ISBN: 9781473696686
- Page Count: 256
- Binding: Paperback
- Publisher: Hodder & Stoughton
- Dimensions & Weight(about): 19.6 x 12.8 x 2.0 cm; 0.18 kg
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
