[Jonty Heaversedge] The Mindful Manifesto: How Doing Less and Noticing More Can Treat Illness, Relieve Stress and Help Us Cope with the 21st Century. Jonty Heave

Name: [Jonty Heaversedge] The Mindful Manifesto: How Doing Less and Noticing More Can Treat Illness, Relieve Stress and Help Us Cope with the 21st Century. Jonty Heave - Thebooks.pl
SKU: 9781848501942
Price: 11.00 PLN
Availability: InStock

11,00 zł

Jonty Heaversedge
Shelves: 141.2
Condition: used

Available 1 copies in-store. Can be shipped the next working day.

SKU: 9781848501942 Kategorii: Literatura faktu, Mindfulness & Mental Health, Non-Fiction, Ostatnio dodane, Psychologia, Psychology, Recent Arrivals, Samorozwój i rozwój osobisty, Self-Help & Personal Development, Used, Uważność i zdrowie psychiczne, Używane Znaczników: Age 18+, British, C1, Health and Wellness, Personal Development, Psychology, Self-Help, Spirituality, Used

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

Książka o uważności i medytacji, łącząca współczesne badania naukowe z historycznym kontekstem medytacji. Pokazuje, jak większa świadomość, spokój i wolniejsze tempo życia mogą pomóc w radzeniu sobie ze stresem, lękiem, depresją, chorobami przewlekłymi i codziennym przeciążeniem.

Informacje o książce

Autor: Jonty Heaversedge
Tytuł książki: The Mindful Manifesto: How Doing Less and Noticing More Can Help Us Thrive in a Stressed-out World
Wiek czytelnika(przybliżony): 18+
Rok wydania (edycja): 2010
Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2010
Język tego wydania: Angielski
Gatunek literacki: literatura faktu, samopomoc, psychologia, zdrowie i dobrostan, uważność, medytacja
Pochodzenie autora: Brytyjski
Część serii: Nie
Tematyka: uważność, medytacja, stres, zdrowie psychiczne, zdrowie fizyczne, samopomoc, dobrostan, depresja, lęk, relacje, praca
Numer ISBN: 9781848501942
Liczba stron: 272
Format: Miękka
Wydawnictwo: Hay House
Wymiary i waga(przybliżone): 21,5 x 13,5 x 2,2 cm; 0,36 kg

Stan książki

Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.

Book Description

A book about mindfulness and meditation, combining modern scientific research with the historical context of meditation. It shows how greater awareness, calm, and less rushing can help people cope with stress, anxiety, depression, chronic illness, and everyday overload.

Book Information

Author: Jonty Heaversedge
Book Title: The Mindful Manifesto: How Doing Less and Noticing More Can Help Us Thrive in a Stressed-out World
Recommended Age(about): 18+
Publication Year (this edition): 2010
First Edition Year(about): 2010
Language of this edition: English
Genre: non-fiction, self-help, psychology, health and wellness, mindfulness, meditation
Author Nationality: British
Series: No
Themes: mindfulness, meditation, stress, mental health, physical health, self-help, well-being, depression, anxiety, relationships, work
ISBN: 9781848501942
Page Count: 272
Binding: Paperback
Publisher: Hay House
Dimensions & Weight(about): 21.5 x 13.5 x 2.2 cm; 0.36 kg

Condition

The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.