[Mosley] Just One Thing : How Simple Changes Can Transform Your Life
11,00 zł
Michael Mosley
Shelves: 187.9
Condition: used
Sold Out
For English version → scroll down.
Opis Książki
Praktyczny poradnik Michaela Mosleya oparty na popularnym podcaście BBC. Autor pokazuje, jak pojedyncze, niewielkie zmiany w codziennych nawykach mogą poprawić zdrowie psychiczne i fizyczne. Książka łączy przystępne wyjaśnienia z poradami opartymi na badaniach i przykładach z życia.
Informacje o książce
- Autor: Michael Mosley
- Tytuł książki: Just One Thing: How Simple Changes Can Transform Your Life
- Poziom językowy(przybliżony): B2
- Wiek czytelnika(przybliżony): 16+
- Rok wydania (edycja): 2024
- Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2023
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: literatura faktu, poradnik, zdrowie i dobre samopoczucie, samopomoc, popularnonaukowa
- Pochodzenie autora: Brytyjski
- Część serii: Nie
- Tematyka: zdrowie, dobre samopoczucie, nawyki, samopomoc, aktywność fizyczna, odżywianie, zdrowie psychiczne, produktywność
- Miejsca akcji: Wielka Brytania
- Adaptacje filmowe: Na podstawie podcastu BBC
- Numer ISBN: 9781780725901
- Liczba stron: 208
- Format: miękka
- Wydawnictwo: Short Books, Limited
- Wymiary i waga(przybliżone): 19,6 x 12,8 x 2,0 cm; 0,18 kg
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.
Book Description
Practical guide by Michael Mosley based on the popular BBC podcast. The book shows how one small change at a time can improve mental and physical health, combining accessible explanations with evidence-based advice and real-life examples.
Book Information
- Author: Michael Mosley
- Book Title: Just One Thing: How Simple Changes Can Transform Your Life
- Language Level(about): B2
- Recommended Age(about): 16+
- Publication Year (this edition): 2024
- First Edition Year(about): 2023
- Language of this edition: English
- Genre: non-fiction, self-help, health and wellness, popular science
- Author Nationality: British
- Series: No
- Themes: health, wellness, habits, self-help, exercise, nutrition, mental health, productivity
- Setting: United Kingdom
- Film & TV Adaptations: Based on a BBC podcast
- ISBN: 9781780725901
- Page Count: 208
- Binding: Paperback
- Publisher: Short Books, Limited
- Dimensions & Weight(about): 19.6 x 12.8 x 2.0 cm; 0.18 kg
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
Podobne produkty
