[Renee McGregor] Orthorexia

Name: [Renee McGregor] Orthorexia - Thebooks.pl
SKU: 9781848993341
Price: 11.00 PLN
Availability: OutOfStock

11,00 zł

Renee McGregor
Shelves: 151.8
Condition: used
Goodreads: 3.8 (239 ratings)

Sold Out

SKU: 9781848993341 Kategorie: Health & Well-being, Psychologia, Psychology, Zdrowie i dobre samopoczucie Znaczników: Age 18+, British, C1, Education, Health and Wellness, Medicine Related, Psychology, Self-Help, Used

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

Przystępna książka popularnonaukowa i poradnik o ortoreksji, czyli niezdrowej obsesji na punkcie „czystego” i rzekomo zdrowego jedzenia. Renee McGregor wyjaśnia, jak rozpoznać sygnały ostrzegawcze, zrozumieć wpływ restrykcyjnych diet na ciało i psychikę oraz odbudować bardziej zrównoważoną relację z jedzeniem. Książka łączy wiedzę specjalistyczną, przykłady z praktyki i wspierający ton.

Informacje o książce

Autor: Renee McGregor
Tytuł książki: Orthorexia: When Healthy Eating Goes Bad
Średnia ocena na Goodreads*: 3.8
Ilość ocen na Goodreads*: 239
Wiek czytelnika(przybliżony): 18+
Rok wydania (edycja): 2017
Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2017
Język tego wydania: Angielski
Gatunek literacki: literatura faktu, psychologia, zdrowie, poradnik
Pochodzenie autora: brytyjska
Część serii: Nie
Tematyka: ortoreksja, zaburzenia odżywiania, zdrowe odżywianie, dieta, obraz ciała, zdrowie psychiczne, relacja z jedzeniem
Numer ISBN: 9781848993341
Liczba stron: 224
Format: miękka
Wydawnictwo: Watkins Media Limited
Wymiary i waga(przybliżone): ok. 19,8 × 12,9 × 1,7 cm; 0,20 kg
Streszczenie recenzji: Czytelnicy na ogół oceniają tę książkę jako potrzebną, przystępną i otwierającą oczy, chwaląc jasne omówienie ortoreksji, empatyczny ton, praktyczne wskazówki oraz trafne studia przypadków. Wielu podkreśla, że pomaga odróżnić zdrowe odżywianie od obsesji i skłania do autorefleksji, zwłaszcza osoby z doświadczeniem zaburzeń odżywiania. Zastrzeżenia dotyczą głównie ograniczonej ilości twardych dowodów naukowych, oparcia się na przykładach z praktyki autorki oraz niekiedy niejasnej granicy między dyscypliną dietetyczną a zachowaniem szkodliwym.

*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2026-04-08.

Stan książki

Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.

Book Description

An accessible non-fiction guide to orthorexia, an unhealthy obsession with eating only “healthy” or “clean” food. Renee McGregor explains how to recognize warning signs, understand the physical and psychological effects of restrictive diets, and rebuild a more balanced relationship with food. The book combines professional expertise, case-based insight, and a compassionate practical approach.

Book Information

Author: Renee McGregor
Book Title: Orthorexia: When Healthy Eating Goes Bad
Average Rating on Goodreads*: 3.8
Number of Ratings on Goodreads*: 239
Recommended Age(about): 18+
Publication Year (this edition): 2017
First Edition Year(about): 2017
Language of this edition: English
Genre: Non-fiction, psychology, health, self-help
Author Nationality: British
Series: No
Themes: orthorexia, eating disorders, healthy eating, dieting, body image, mental health, relationship with food
ISBN: 9781848993341
Page Count: 224
Binding: Paperback
Publisher: Watkins Media Limited
Dimensions & Weight(about): approx. 19.8 × 12.9 × 1.7 cm; 0.20 kg
Review summary: Readers generally find this book timely, accessible, and eye-opening, praising its clear explanation of orthorexia, compassionate tone, practical advice, and useful case studies. Many value how it helps distinguish healthy eating from obsessive behaviour and sparks self-reflection. Some especially appreciate its relevance for people with lived experience of eating disorders. Criticisms focus on limited scientific depth, heavy reliance on anecdotal examples, and occasional lack of clarity about where disciplined diets become harmful.

*Ratings come from Goodreads and were updated last on 2026-04-08.

Condition

The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.