[Alex Soojung-Kim Pang] Rest

Name: [Alex Soojung-Kim Pang] Rest - Thebooks.pl
SKU: 9780241217283
Price: 19.00 PLN
Availability: OutOfStock

19,00 zł

Alex Soojung-Kim Pang
Shelves: 133.6
Condition: used
Goodreads: 3.79 (6,034 ratings)

Sold Out

SKU: 9780241217283 Kategorii: Productivity, Produktywność, Psychologia, Psychology, Recent Arrivals, Samorozwój i rozwój osobisty, Self-Help & Personal Development, Used, Używane Znaczników: Age 18+, Alex Soojung-Kim Pang, C1, Health and Wellness, just a book, Personal Development, Psychology, Self-Help, Used, We simply dont know the nationality

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

W obecnych czasach nadmierna praca stała się nową normą, a odpoczynek jest traktowany jako drugorzędny. W książce 'Rest’ Alex Soojung-Kim Pang, konsultant z Doliny Krzemowej, dowodzi, że możemy odnieść większy sukces, uznając wagę odpoczynku: efektywniejsza praca nie oznacza pracy więcej, ale lepszy odpoczynek. Poprzez zastosowanie odpoczynku celowego, jak drzemki Churchilla czy spacery Darwina, książka ukazuje, że jedynie poprzez lepszy odpoczynek możemy lepiej żyć.

Informacje o książce

Autor: Alex Soojung-Kim Pang
Tytuł książki: Rest
Średnia ocena na Goodreads*: 3.79
Ilość ocen na Goodreads*: 6,034
Poziom językowy(przybliżony): C1
Wiek czytelnika(przybliżony): 18+
Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2016
Język tego wydania: Angielski
Gatunek literacki: Poradnik, Psychologia
Część serii: Nie
Tematyka: Odpoczynek, Produktywność, Praca
Miejsca akcji: Dolina Krzemowa
Numer ISBN: 9780241217283
Liczba stron: 320
Format: Twarda
Wydawnictwo: Penguin Books, Limited
Wymiary i waga(przybliżone): 21.4 cm x 14.0 cm x 2.3 cm, 0.26 kg
Streszczenie recenzji: „Rest” autorstwa Alexa Soojung-Kima Panga otrzymuje mieszane recenzje. Wielu czytelników docenia naukowe podstawy książki oraz historie znanych postaci, takich jak Darwin czy Stephen King, uznając ją za bardziej ugruntowaną niż podobne prace, jak „Deep Work”. Jednak niektórzy krytykują ją za to, że skierowana jest głównie do odbiorców z wyższej klasy średniej, co sprawia, że jej strategie są niepraktyczne dla osób z mniej elastycznymi zawodami. Ponadto, choć książka początkowo promuje odpoczynek, ostatecznie sugeruje angażowanie się w wymagające hobby, co prowadzi niektórych do kwestionowania, czy faktycznie promuje więcej działań zamiast prawdziwego odpoczynku.

*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2025-10-21.

Stan książki

Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot

Book Description

In 'Rest’, Silicon Valley consultant Alex Pang argues that we can be more successful in all areas of our lives by recognizing the importance of rest: working better does not mean working more, it means working less and resting better. Drawing on rigorous scientific evidence and historical examples, Pang demonstrates that 'deliberate rest’ is the key to fulfillment and creative success.

Book Information

Author: Alex Soojung-Kim Pang
Book Title: Rest
Average Rating on Goodreads*: 3.79
Number of Ratings on Goodreads*: 6,034
Language Level(about): C1
Recommended Age(about): 18+
First Edition Year(about): 2016
Language of this edition: English
Genre: Self-help, Psychology
Series: No
Themes: Rest, Productivity, Work
Setting: Silicon Valley
ISBN: 9780241217283
Page Count: 320
Format: Hardcover
Publisher: Penguin Books, Limited
Dimensions & Weight(about): 21.4 cm x 14.0 cm x 2.3 cm, 0.26 kg
Review summary: „Rest” by Alex Soojung-Kim Pang garners mixed reviews from readers. Many appreciate the book’s scientific backing and the inclusion of stories about well-known figures like Darwin and Stephen King, finding it more grounded than similar works like „Deep Work.” However, some criticize it for catering predominantly to a middle-to-upper-class audience, making its strategies impractical for those in less flexible jobs. Additionally, while the book initially advocates for rest, it eventually suggests engaging in challenging hobbies, leading some to question whether it inadvertently promotes doing more rather than truly resting.

*Ratings come from Goodreads and were upadated last time 2025-10-21.

Condition

The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.