[Alex Soojung-Kim Pang] Rest

Name: [Alex Soojung-Kim Pang] Rest - Thebooks.pl
SKU: 9780241217290
Price: 19.00 PLN
Availability: OutOfStock

19,00 zł

Alex Soojung-Kim Pang
Shelves: 133.1
Condition: used
Goodreads: 3.79 (5,995 ratings)

Sold Out

SKU: 9780241217290 Kategorii: Psychologia, Psychology, Recent Arrivals, Samorozwój i rozwój osobisty, Self-Help & Personal Development, Used, Używane Znaczników: Age 16+, Alex Soojung-Kim Pang, C1, Fitness, North American, Personal Development, Philosophy, Psychology, Science, Self-Help, Used

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

Książka 'Rest’ autorstwa Alexa Soojung-Kim Panga bada znaczenie odpoczynku i regeneracji w naszym codziennym życiu oraz jak może to prowadzić do zwiększenia wydajności i kreatywności. Skupia się na naukowych badaniach na temat odpoczynku i proponuje praktyczne strategie na włączenie go do naszego życia.

Informacje o książce

Autor: Alex Soojung-Kim Pang
Tytuł książki: Rest
Średnia ocena na Goodreads*: 3.79
Ilość ocen na Goodreads*: 5,995
Poziom językowy(przybliżony): C1 – Książka jest napisana w zaawansowanym języku angielskim, odpowiednia dla czytelników dobrze zaznajomionych z językiem.
Wiek czytelnika(przybliżony): 16+
Rok wydania (edycja): 2017
Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2016
Język tego wydania: Angielski
Gatunek literacki: Non-fiction, Psychologia, Rozwój osobisty
Pochodzenie autora: Amerykańska
Część serii: Nie
Tematyka: Odpoczynek, Regeneracja, Wydajność, Kreatywność
Numer ISBN: 9780241217290
Liczba stron: 331
Format: Paperback
Wydawnictwo: Penguin Books, Limited
Streszczenie recenzji: Książka „Rest” autorstwa Alexa Soojung-Kim Panga spotyka się z mieszanymi opiniami czytelników. Wielu docenia ją za naukowe podstawy i ciekawe spojrzenie na korzyści płynące z odpoczynku i produktywnego wypoczynku. Niektórzy jednak krytykują ją za założenia dotyczące uprzywilejowanego stylu życia, w którym te strategie są łatwo wdrażalne. Książka jest postrzegana jako bardziej wartościowa alternatywa dla powierzchownych porad, z przykładami historycznych postaci. Niemniej jednak, część czytelników uważa, że książka przesuwa się z tematu odpoczynku na promowanie intensywnych hobby, co rodzi pytania o dostępność jej sugestii dla osób, którym brakuje czasu lub energii.

*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2025-09-23.

Stan książki

Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot

Book Description

'Rest’ by Alex Soojung-Kim Pang explores the importance of rest and recovery in our daily lives and how it can lead to improved productivity and creativity. It emphasizes scientific research on rest and provides practical strategies for incorporating it into our lives.

Book Information

Author: Alex Soojung-Kim Pang
Book Title: Rest
Average Rating on Goodreads*: 3.79
Number of Ratings on Goodreads*: 5,995
Language Level(about): C1 – This book is written in advanced English, suitable for readers well-versed in the language.
Recommended Age(about): 16+
Publication Year (this edition): 2017
First Edition Year(about): 2016
Language of this edition: English
Genre: Non-fiction, Psychology, Personal Development
Author Nationality: American
Series: No
Themes: Rest, Recovery, Productivity, Creativity
ISBN: 9780241217290
Page Count: 331
Format: Paperback
Publisher: Penguin Books, Limited
Review summary: „Rest” by Alex Soojung-Kim Pang receives mixed reviews from readers. Many appreciate the book for its scientific backing and interesting insights into the benefits of rest and productive leisure. However, some criticize it for assuming a privileged lifestyle where these strategies are easily applicable. The book is seen as a more substantial alternative to superficial advice, with examples from historical figures. Yet, some readers feel the book shifts focus from rest to advocating intense hobbies, raising questions about the accessibility of its suggestions for those lacking time or energy.

*Ratings come from Goodreads and were updated last on 2025-09-23.

Condition

The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.