For English version → scroll down.
Opis Książki
Jego Świątobliwość Dalajlama odkrywa, jak współczesne buddyjskie praktyki mogą pomóc uwolnić się z cykli cierpienia. Proponuje on poszerzenie spojrzenia na życie, dostosowanie wartości osobistych oraz daje narzędzia do radzenia sobie z negatywnymi emocjami. Praktyczne ćwiczenia krok po kroku pokazują, jak czerpać z każdego momentu życia, usuwać negatywne skutki przeszłych czynów oraz osiągać duchowy rozwój i wewnętrzne szczęście.
Informacje o książce
- Autor: Dalai Lama
- Tytuł książki: Becoming Enlightened
- Średnia ocena na Goodreads*: 4.1
- Ilość ocen na Goodreads*: 1,150
- Poziom językowy(przybliżony): B2/C1, język nie jest bardzo skomplikowany, ale wymaga pewnej znajomości terminów filozoficznych.
- Wiek czytelnika(przybliżony): 16+
- Rok wydania (edycja): 2010-01-07
- Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2010
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: Rozwój osobisty, Duchowość
- Pochodzenie autora: Tybetańska
- Część serii: Nie
- Tematyka: buddyzm, rozwój duchowy, praktyki medytacyjne, zarządzanie emocjami
- Miejsca akcji: Tybet
- Numer ISBN: 9781846041235
- Liczba stron: 272
- Format: Miękka
- Wydawnictwo: Rider
- Streszczenie recenzji: „Becoming Enlightened” autorstwa Dalajlamy spotyka się z mieszanymi recenzjami. Czytelnicy doceniają szczegółowe omówienie nauk buddyjskich oraz nacisk na praktyczną mądrość poprzez słuchanie, myślenie i medytację. Wielu chwali jego przystępność dla początkujących i uniwersalną wiadomość o współczuciu. Niektórzy krytykują jednak powtarzalność i brak nowych wglądów dla zaawansowanych buddystów. Książka jest chwalona za szacunek dla wszystkich religii oraz zachęcanie do zadowolenia i autorefleksji. Podczas gdy niektórzy czytelnicy uważają ją za transformującą, inni twierdzą, że nie prowadzi do natychmiastowego oświecenia, podkreślając nacisk książki na cierpliwość i stopniowe zrozumienie.
*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2025-07-17.
Stan książki
Książka nowa, może posiadać niewielkie uszkodzenia powstałe podczas transportu od zagranicznego dostawcy.
Book Description
His Holiness the Dalai Lama reveals how contemporary Buddhist practices can help break free from cycles of suffering. He encourages broadening our perspective, adjusting personal values, and provides tools to manage negative emotions. Practical, step-by-step exercises show how to make the most of each moment, undo negative effects of past deeds, and achieve spiritual growth and deep inner happiness.
Book Information
- Author: Dalai Lama
- Book Title: Becoming Enlightened
- Average Rating on Goodreads*: 4.1
- Number of Ratings on Goodreads*: 1,150
- Language Level(about): B2/C1, the language is not very complex but requires some familiarity with philosophical terms.
- Recommended Age(about): 16+
- Publication Year (this edition): 2010-01-07
- First Edition Year(about): 2010
- Language of this edition: English
- Genre: Self-help, Spirituality
- Author Nationality: Tibetan
- Series: No
- Themes: Buddhism, spiritual development, meditative practices, emotion management
- Setting: Tibet
- ISBN: 9781846041235
- Page Count: 272
- Format: Paperback
- Publisher: Rider
- Review summary: „Becoming Enlightened” by the Dalai Lama receives mixed reviews. Readers appreciate the book’s detailed exploration of Buddhist teachings and its emphasis on practical wisdom through listening, thinking, and meditation. Many commend its accessibility for beginners and its universal compassion message. However, some criticize it for being repetitive and not offering new insights for committed Buddhists. The book is praised for respecting all religions and encouraging contentment and self-reflection. While some readers find it transformative, others feel it doesn’t lead to immediate enlightenment, highlighting the book’s emphasis on patience and gradual understanding.
*Ratings come from Goodreads and were updated last on 2025-07-17.
Condition
The book is new. There might be minor defects made on the way from the supplier.



