For English version → scroll down.
Opis Książki
Książka „How to Be Comfortable with Being Uncomfortable” Bena Aldridge’a to wyjątkowy przewodnik po wychodzeniu ze strefy komfortu i budowaniu samodzielności. Po zmaganiach z lękami i atakami paniki, Ben postanowił pokonać swoje problemy zdrowotne, podejmując się dziwnych i wymagających wyzwań w celu poprawy swojego życia. W książce znajdziesz praktyczne wskazówki oparte na stoicyzmie, buddyzmie i psychologii, które pomogą ci stawić czoła strachom i ograniczeniom.
Informacje o książce
- Autor: Ben Aldridge
- Tytuł książki: How to Be Comfortable with Being Uncomfortable
- Poziom językowy(Przybliżony): B2. Odpowiedni dla osób ze średnio zaawansowaną znajomością języka angielskiego.
- Wiek czytelnika(Przybliżony): 16+
- Rok wydania (edycja): 2020
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: Rozwój osobisty, Psychologia
- Część serii: Nie
- Tematyka: Samorozwój, Wyzwania osobiste, Stoicyzm
- Numer ISBN: 9781786783424
- Liczba stron: 248
- Format: Paperback
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot
Book Description
Ben Aldridge’s “How to Be Comfortable with Being Uncomfortable” is a unique guide to stepping out of your comfort zone and building self-reliance. After experiencing anxiety and panic attacks, Ben took on unusual challenges for self-improvement. The book offers practical tips based on Stoicism, Buddhism, and psychology to help readers face fears and overcome limitations.
Book Information
- Author: Ben Aldridge
- Book Title: How to Be Comfortable with Being Uncomfortable
- Language Level(about): B2. Suitable for intermediate English speakers.
- Recommended Age(about): 16+
- Publication Year (this edition): 2020
- Language of this edition: English
- Genre: Self-help, Psychology
- Series: No
- Themes: Self-improvement, Personal challenges, Stoicism
- ISBN: 9781786783424
- Page Count: 248
- Format: Paperback
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
Podobne produkty
