![[Claudia Hammond] Art of Rest](https://i0.wp.com/thebooks.pl/wp-content/uploads/2024/12/5457333482824.jpg?fit=1668%2C2560&ssl=1)
For English version → scroll down.
Opis Książki
Książka 'Art of Rest’ autorstwa Claudii Hammond przybliża czytelnikom temat odpoczynku, który jest kluczowy dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Opiera się ona na badaniach przeprowadzonych w ramach 'The Rest Test’, największego globalnego badania dot. odpoczynku, w którym udział wzięło 18 000 osób z 135 krajów. Książka przedstawia dziesięć najczęstszych sposobów na odpoczynek, pokazując, jak są one powiązane z samopoczuciem.
Informacje o książce
- Autor: Claudia Hammond
- Tytuł książki: Art of Rest
- Poziom językowy(Przybliżony): C1/C2 – Książka zawiera terminologię naukową i badawczą, wymagającą zaawansowanej znajomości języka.
- Rok wydania (edycja): 2021
- Język tego wydania: Angielski
- Zdobyte nagrody: Shortlisted for the British Psychological Society Book Award for Popular Science
- Gatunek literacki: Popular science, Psychology
- Pochodzenie autora: Brytyjska
- Część serii: Nie
- Tematyka: Odpoczynek, Zdrowie psychiczne, Badania naukowe
- Numer ISBN: 9781786892829
- Liczba stron: 304
- Format: Paperback
- Wydawnictwo: Canongate Books
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot
Book Description
'Art of Rest’ by Claudia Hammond delves into the importance of rest, distinct from sleep, focusing on mental and physical health benefits. Based on 'The Rest Test’, the largest global study on rest featuring 18,000 participants from 135 countries, the book reveals ten common ways people rest and their link to well-being.
Book Information
- Author: Claudia Hammond
- Book Title: Art of Rest
- Language Level(about): C1/C2 – The book uses scientific and research-related terminology, requiring advanced language skills.
- Publication Year (this edition): 2021
- Language of this edition: English
- Awards & Honors: Shortlisted for the British Psychological Society Book Award for Popular Science
- Genre: Popular science, Psychology
- Author Nationality: British
- Series: No
- Themes: Rest, Mental health, Scientific research
- ISBN: 9781786892829
- Page Count: 304
- Format: Paperback
- Publisher: Canongate Books
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
![[Cassandra Clare] City of Fallen Angels](https://i0.wp.com/thebooks.pl/wp-content/uploads/2026/02/9781406330335.jpg?fit=128%2C195&ssl=1)
