[David R. Hamilton Ph. D. ] I Heart Me

Name: [David R. Hamilton Ph. D. ] I Heart Me - Thebooks.pl
SKU: 9781781801840
Price: 10.00 PLN
Availability: OutOfStock

10,00 zł

David R. Hamilton Ph. D.
Shelves: 151.5
Condition: used

Sold Out

SKU: 9781781801840 Kategorie: Psychologia, Psychology, Samorozwój i rozwój osobisty, Self-Help & Personal Development Znaczników: Age 16+, British, C1, David R. Hamilton Ph. D., Health and Wellness, Leadership, Personal Development, Philosophy, Psychology, Spirituality, Used

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

Jak dużo miłości posiadasz dla siebie? Nie chodzi o narcystyczne 'Czyż nie jestem wspaniały’ rodzaj miłości, ale o podstawową samoocenę, która wzmacnia Cię i pomaga poruszać się przez życie. Ten rodzaj miłości pozwala Ci czuć się bezpiecznie i pewnie w tym, kim jesteś, inspirując do podejmowania decyzji korzystnych dla Twojego autentycznego ja. Gdy naukowiec David Hamilton zdał sobie sprawę, że jego brak miłości do siebie sabotażował go na wiele sposobów, opracował eksperyment, używając siebie jako królika doświadczalnego. Przez ponad rok David studiował najnowsze badania nad chemią mózgu, neuronauką oraz psychoterapią i technikami rozwoju osobistego. Zrozumiał, że miłość do siebie jest tak samo biologiczna, jak i psychologiczna – że poczucie własnej wartości jest w naszych genach, ale jest z nas wytrenowane. Biologiczny imperatyw szukania połączeń z innymi często prowadzi nas do prób bycia 'kimś innym’, aby zdobyć miłość i aprobatę. Ale mózg można przeprogramować, a David opracował 27 potężnych ćwiczeń, które przetestował na sobie i które prezentuje w książce, aby pomóc Ci: zwiększyć własne poczucie wartości, połączyć się mocno ze swoim autentycznym ja, osiągnąć większe poczucie szczęścia i ogólnego dobrostanu oraz tworzyć silniejsze i bardziej prawdziwe połączenia z innymi.

Informacje o książce

Autor: David R. Hamilton Ph. D.
Tytuł książki: I Heart Me
Poziom językowy(Przybliżony): C1 – Książka używa złożonego języka naukowego i technik rozwojowych, wymagając dobrej biegłości językowej.
Wiek czytelnika(Przybliżony): 16+
Rok wydania (edycja): 2015-02-13
Język tego wydania: Angielski
Gatunek literacki: Rozwój osobisty, Psychologia
Pochodzenie autora: Brytyjska
Część serii: Nie
Tematyka: Samowartość, Miłość własna, Psychologia, Rozwój osobisty
Numer ISBN: 9781781801840
Liczba stron: 264
Format: Miękka
Wydawnictwo: Hay House, Incorporated

Stan książki

Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot

Book Description

How much love do you have for yourself? Not the narcissistic 'Aren’t I wonderful’ kind of love, but the essential regard for self that empowers you and helps you navigate through life. The type of love that enables you to feel safe and secure in who you are and inspires you to make choices that are good for your authentic self. When scientist David Hamilton realized that his own lack of self-love was sabotaging him in numerous subtle ways and more than a few major ones, he devised an experiment using himself as the guinea pig. For more than a year, David studied the latest research into brain chemistry, neuroscience, and psychotherapeutic and personal development techniques. He realized that self-love was as much about biology as psychology – that self-worth is in our genes, but trained out of us. The biological drive to seek connection with others often leads us to try to be 'someone else’ to win love and approval. But the brain can be reprogrammed, and David devised 27 powerful exercises that he tested on himself and presents in the book to help you: Increase your own level of self-worth, Connect powerfully with your authentic self, Attain a greater sense of happiness and general wellbeing, Create stronger and more real connections with others.

Book Information

Author: David R. Hamilton Ph. D.
Book Title: I Heart Me
Language Level(about): C1 – The book employs complex scientific language and development techniques, requiring good language proficiency.
Recommended Age(about): 16+
Publication Year (this edition): 2015-02-13
Language of this edition: English
Genre: Personal Development, Psychology
Author Nationality: British
Series: No
Themes: Self-worth, Self-love, Psychology, Personal Development
ISBN: 9781781801840
Page Count: 264
Format: Paperback
Publisher: Hay House, Incorporated

Condition

The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.