[Katy Milkman] How to Change

Name: [Katy Milkman] How to Change - Thebooks.pl
SKU: 9781785043734[new]
Price: 60.00 PLN
Availability: OutOfStock

60,00 zł

Katy Milkman
Shelves: 83.1
Condition: new
Goodreads: 3.83 (7,575 ratings)

Sold Out

SKU: 9781785043734[new] Kategorii: Happiness & Success, Literatura faktu, Non-Fiction, Psychologia, Psychology, Samorozwój i rozwój osobisty, Self-Help & Personal Development, Szczęście i sukces Znaczników: Age 16+, B2, Business, Education, Incorporated Nova Science Publishers, Leadership, New, North American, Personal Development, Psychology, Self-Help

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

Praktyczny, oparty na badaniach przewodnik o tym, jak skutecznie wprowadzać trwałe zmiany w życiu osobistym i zawodowym. Katy Milkman wyjaśnia, dlaczego dobre intencje często zawodzą, i pokazuje strategie pomagające osiągać cele szybciej, skuteczniej i trwalej.

Informacje o książce

Autor: Katy Milkman
Tytuł książki: How to Change: The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be
Średnia ocena na Goodreads*: 3.83
Ilość ocen na Goodreads*: 7,575
Poziom językowy(przybliżony): B2
Wiek czytelnika(przybliżony): 16+
Rok wydania (edycja): 2022
Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2021
Język tego wydania: Angielski
Gatunek literacki: literatura faktu, psychologia, samopomoc, rozwój osobisty, biznes i ekonomia, popularnonaukowa
Pochodzenie autora: amerykańska
Część serii: nie
Tematyka: zmiana nawyków, motywacja, wyznaczanie celów, samodoskonalenie, podejmowanie decyzji, psychologia zachowań, rozwój zawodowy
Numer ISBN: 9781785043734
Liczba stron: 272
Format: miękka
Wydawnictwo: Vermilion
Wymiary i waga(przybliżone): 19,8 x 12,6 x 1,7 cm; 0,10 kg
Streszczenie recenzji: Czytelnicy najczęściej chwalą tę książkę za praktyczność, oparcie w badaniach i motywujący ton, podkreślając, że jest zwięzła, ale przydatna w realnej zmianie nawyków. Doceniają jasne wskazówki dotyczące „świeżych startów”, łączenia pokus z wartościową aktywnością, zobowiązań, przypomnień, domyślnych ustawień, serii i planowania. Zastrzeżenia dotyczą głównie akademickiego stylu, powtórzeń oraz dużego oparcia na wsparciu innych; niektórzy uznają ją też za mniej oryginalną i słabszą dla osób działających samodzielnie.

*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2026-07-07.

Stan książki

Książka nowa, może posiadać niewielkie uszkodzenia powstałe podczas transportu od zagranicznego dostawcy.

Book Description

A practical, research-based guide to making lasting change in personal and professional life. Katy Milkman explains why good intentions often fail and offers evidence-backed strategies for achieving goals more effectively and sustainably.

Book Information

Author: Katy Milkman
Book Title: How to Change: The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be
Average Rating on Goodreads*: 3.83
Number of Ratings on Goodreads*: 7,575
Language Level(about): B2
Recommended Age(about): 16+
Publication Year (this edition): 2022
First Edition Year(about): 2021
Language of this edition: English
Genre: non-fiction, psychology, self-help, personal development, business and economics, popular science
Author Nationality: American
Series: no
Themes: habit change, motivation, goal setting, self-improvement, decision making, behavioral psychology, professional development
ISBN: 9781785043734
Page Count: 272
Binding: Paperback
Publisher: Vermilion
Dimensions & Weight(about): 19.8 x 12.6 x 1.7 cm; 0.10 kg
Review summary: Readers mostly praise this book as practical, evidence-based, and motivating, often calling it concise yet useful for real-life change. Many appreciate the clear, research-backed advice on fresh starts, temptation bundling, commitment devices, reminders, defaults, streaks, and planning. Positive reviews say it feels actionable and well grounded. Criticisms are that it can seem too academic, repetitive, and dependent on support systems or group settings, with some readers finding it less original or less useful for people changing alone.

*Ratings come from Goodreads and were updated last on 2026-07-07.

Condition

The book is new. There might be minor defects made on the way from the supplier.