[Leslie Becker-Phelps] Insecure in love

Name: [Leslie Becker-Phelps] Insecure in love - Thebooks.pl
SKU: 9781608828159
Price: 11.00 PLN
Availability: OutOfStock

11,00 zł

Leslie Becker-Phelps
Shelves: 143.5
Condition: used
Goodreads: 3.92 (2,487 ratings)

Sold Out

SKU: 9781608828159 Kategorii: Literatura faktu, Non-Fiction, Psychologia, Psychology, Recent Arrivals, Relacje i rodzicielstwo, Relationships & Parenting, Samorozwój i rozwój osobisty, Self-Help & Personal Development, Used, Używane Znaczników: Age 18+, C1, Education, Health and Wellness, Leslie Becker-Phelps, North American, Personal Development, Psychology, Self-Help, Used

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

„Insecure in Love” Leslie Becker-Phelps to praktyczny poradnik psychologiczny o lękowym stylu przywiązania, strachu przed porzuceniem i problemach w związkach. Autorka, psycholog kliniczny, krok po kroku pokazuje, jak rozpoznać własną nadmierną zazdrość, „clinginess”, niepewność i ciągłą potrzebę potwierdzania uczuć partnera. Książka łączy teorię przywiązania (attachment theory) z ćwiczeniami z zakresu self-compassion, uważności i zmiany schematów myślenia. Czytelnik uczy się, jak rozpoznawać swoje automatyczne, negatywne myśli, jak zatrzymać toksyczne schematy komunikacji w relacjach, jak budować bezpieczny styl przywiązania i zdrowe granice. „Insecure in Love” sprawdzi się u osób, które wciąż powtarzają te same destrukcyjne wzorce w relacjach, wybierają niedostępnych emocjonalnie partnerów, boją się bliskości, a jednocześnie nie potrafią być same. To lektura dla dorosłych szukających konkretnego, empatycznego przewodnika po budowaniu bezpieczniejszych, stabilniejszych związków i pracy nad samoakceptacją.

Informacje o książce

Autor: Leslie Becker-Phelps
Tytuł książki: Insecure in Love
Średnia ocena na Goodreads*: 3.92
Ilość ocen na Goodreads*: 2,487
Poziom językowy(przybliżony): C1
Wiek czytelnika(przybliżony): 18+
Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2014
Język tego wydania: Angielski (oryginał, nie tłumaczenie)
Gatunek literacki: poradnik psychologiczny, psychologia relacji, non-fiction
Pochodzenie autora: amerykańska
Część serii: nie
Tematyka: lękowe przywiązanie, teoria przywiązania, lęk przed porzuceniem, zazdrość w związku, zależność emocjonalna, toksyczne schematy w relacjach, budowanie bezpiecznego stylu przywiązania, samoakceptacja, self-compassion, uważność, komunikacja w związku, granice w relacjach, wybór partnera, naprawa relacji, praca nad sobą
Numer ISBN: 9781608828159
Liczba stron: 200
Format: miękka
Wydawnictwo: New Harbinger Publications
Wymiary i waga(przybliżone): 22.9 cm x 15.2 cm x 1.3 cm, około 0.28 kg
Streszczenie recenzji: Czytelnicy na ogół uznają „Insecure in Love” za wnikliwą i praktyczną książkę, szczególnie pomocną w zrozumieniu własnych wzorców przywiązania i powtarzających się problemów w relacjach. Wiele osób chwali jasne wyjaśnienia oraz liczne ćwiczenia, porównując ją do „taniej terapii” lub zeszytu ćwiczeń, który może pogłębić samoświadomość i poprawić zarówno relacje romantyczne, jak i przyjacielskie. Jednocześnie pojawia się krytyka dotycząca ramy i tonu: książka bywa odbierana jako bardzo heteronormatywna, zbyt wąsko skupiona na miłości romantycznej i opakowana w pop-psychologiczną formę, która może wydawać się przestarzała, stygmatyzująca lub raniąca dla osób z traumatycznymi doświadczeniami przywiązania. Część czytelników uważa też styl za suchy i mniej wciągający niż w innych książkach o przywiązaniu.

*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2025-12-30.

Stan książki

Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot

Book Description

“Insecure in Love” by Leslie Becker-Phelps is a practical self-help guide for adults struggling with anxious attachment, fear of abandonment and repeating unhealthy relationship patterns. Drawing on attachment theory and clinical experience, the author explains how traits often labelled as clingy, needy, jealous or desperate are rooted in early relational experiences and can be transformed with the right tools. The book combines clear psychoeducation with structured exercises in self-compassion, mindfulness and cognitive restructuring. Readers learn to identify and challenge automatic negative thoughts about themselves and their partners, interrupt anxiety-driven behaviours (checking, testing, over-texting), and replace toxic communication patterns with more secure, open dialogue. “Insecure in Love” is aimed at people who repeatedly choose emotionally unavailable partners, feel constant insecurity in relationships, or sabotage intimacy because they both crave closeness and fear it. It offers step-by-step strategies for cultivating a more secure attachment style, strengthening self-worth, setting healthy boundaries and building stable, lasting relationships.

Book Information

Author: Leslie Becker-Phelps
Book Title: Insecure in Love
Average Rating on Goodreads*: 3.92
Number of Ratings on Goodreads*: 2,487
Language Level(about): C1
Recommended Age(about): 18+
First Edition Year(about): 2014
Language of this edition: English (original, not a translation)
Genre: psychology self-help, relationship psychology, non-fiction
Author Nationality: American
Series: no
Themes: anxious attachment, attachment theory, fear of abandonment, jealousy in relationships, emotional dependence, toxic relationship patterns, secure attachment, self-acceptance, self-compassion, mindfulness, communication in relationships, relationship boundaries, partner choice, relationship repair, personal growth
ISBN: 9781608828159
Page Count: 200
Format: paperback
Publisher: New Harbinger Publications
Dimensions & Weight(about): 22.9 cm x 15.2 cm x 1.3 cm, approximately 0.28 kg
Review summary: Readers generally find “Insecure in Love” insightful and practically helpful, especially for understanding attachment patterns and recurring relationship problems. Many praise its clear explanations and numerous exercises, likening it to an affordable form of therapy or a self-help workbook that can deepen self-awareness and improve both romantic and platonic relationships. However, some criticize the framing and tone: the book is seen as very heteronormative, narrowly focused on romantic love, and packaged in a pop‑psychology style that can feel dated, pathologizing, or demeaning to people with trauma-related attachment issues. A minority also find the writing dry and less engaging than other attachment books.

*Ratings come from Goodreads and were upadated last time 2025-12-30.

Condition

The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.