For English version → scroll down.
Opis Książki
Praktyczny poradnik dla sportowców wytrzymałościowych o osiąganiu optymalnej masy ciała i składu ciała dla lepszych wyników. Autor przedstawia oparte na wiedzy naukowej podejście do odżywiania, kontroli apetytu i planowania posiłków, aby poprawić zdrowie i szybkość w zawodach.
Informacje o książce
- Autor: Matt Fitzgerald
- Tytuł książki: Racing Weight: How to Get Lean for Peak Performance
- Poziom językowy(przybliżony): B2
- Wiek czytelnika(przybliżony): 16+
- Rok wydania (edycja): 2009
- Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2009
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: literatura faktu, poradnik, sport, zdrowie i dobre samopoczucie, odżywianie
- Pochodzenie autora: amerykański
- Część serii: nie
- Tematyka: sporty wytrzymałościowe, odżywianie, kontrola masy ciała, redukcja wagi, trening, wydolność fizyczna, zdrowie
- Miejsca akcji: Stany Zjednoczone
- Numer ISBN: 9781934030516
- Liczba stron: 287
- Format: miękka
- Wydawnictwo: VeloPress
- Wymiary i waga(przybliżone): około 23 x 15 x 2 cm, około 0,4 kg
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.
Book Description
Practical guide for endurance athletes on achieving optimal body weight and composition for better performance. The author presents a science-based approach to nutrition, appetite control, and meal planning to improve health and race speed.
Book Information
- Author: Matt Fitzgerald
- Book Title: Racing Weight: How to Get Lean for Peak Performance
- Language Level(about): B2
- Recommended Age(about): 16+
- Publication Year (this edition): 2009
- First Edition Year(about): 2009
- Language of this edition: English
- Genre: non-fiction, guide, sports, health and well-being, nutrition
- Author Nationality: American
- Series: no
- Themes: endurance sports, nutrition, body weight control, weight loss, training, physical performance, health
- Setting: United States
- ISBN: 9781934030516
- Page Count: 287
- Binding: Paperback
- Publisher: VeloPress
- Dimensions & Weight(about): approximately 23 x 15 x 2 cm, approximately 0.4 kg
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
Podobne produkty
![[Elizabeth Gilbert] Eat, pray, love](https://i0.wp.com/thebooks.pl/wp-content/uploads/2023/12/9780747585664-L.jpg?fit=150%2C244&ssl=1)
