For English version → scroll down.
Opis Książki
„An Open Heart” to książka, która w przystępny sposób wprowadza czytelników w podstawy buddyzmu. Autor przedstawia kluczowe metody, za pomocą których praktykujący buddyści rozwijają współczucie i mądrość. Oparte na trzech świętych tekstach buddyjskich, techniki medytacyjne pomagają w kierowaniu umysłu w lepszym kierunku. Jednakże, jak podkreśla Dalajlama, uzyskanie współczującego i otwartego serca zależy od osobistego wysiłku i motywacji. To książka dla każdego, niezależnie od wyznawanej religii, ponieważ medytacja to uniwersalne narzędzie rozwoju duchowego.
Informacje o książce
- Autor: Nicholas Vreeland
- Tytuł książki: An Open Heart
- Średnia ocena na Goodreads*: 4.15
- Ilość ocen na Goodreads*: 9,236
- Poziom językowy(przybliżony): C1 – Tekst napisany w względnie prostym języku, ale z zaawansowaną terminologią filozoficzną.
- Wiek czytelnika(przybliżony): 16+
- Rok wydania (edycja): 2002
- Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2001
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: Filozofia, Duchowość
- Część serii: Nie
- Tematyka: Buddyzm, Medytacja, Współczucie, Rozwój duchowy
- Miejsca akcji: Tybet
- Numer ISBN: 9780340794319
- Liczba stron: 208
- Format: Paperback
- Wydawnictwo: Hodder Mobius
- Streszczenie recenzji: „An Open Heart” autorstwa Nicholasa Vreelanda otrzymuje mieszane, ale generalnie pozytywne recenzje. Wielu czytelników docenia książkę za wprowadzenie do nauk buddyjskich, szczególnie za „cztery szlachetne prawdy” i nacisk na współczucie, co czyni ją wartościową lekturą dla nowicjuszy w buddyzmie. Niektórzy uznają ją za szczególnie pomocną w trudnych momentach życiowych, inni cenią sobie przypomnienia o kultywowaniu pozytywnego nastawienia. Jednak osoby mniej zainteresowane medytacją mogą uznać, że dalsze części książki są mniej angażujące. Ogólnie jest chwalona za przystępne przedstawienie nauk Dalajlamy, które rezonują z czytelnikami poszukującymi duchowego przewodnictwa i osobistego rozwoju.
*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2025-07-15.
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot
Book Description
„An Open Heart” is an engaging introduction to the basics of Buddhism. The book delves into methods by which Buddhist practitioners cultivate compassion and wisdom, based on principles from three sacred Buddhist texts. The Dalai Lama emphasizes that meditation techniques are universal and can be applied by anyone seeking spiritual growth. Achieving an open heart and enlightenment requires individual effort and motivation. This book serves as a guide for anyone interested in spiritual development, irrespective of their religious background.
Book Information
- Author: Nicholas Vreeland
- Book Title: An Open Heart
- Average Rating on Goodreads*: 4.15
- Number of Ratings on Goodreads*: 9,236
- Language Level(about): C1 – Written in relatively simple language with advanced philosophical terminology.
- Recommended Age(about): 16+
- Publication Year (this edition): 2002
- First Edition Year(about): 2001
- Language of this edition: English
- Genre: Philosophy, Spirituality
- Series: No
- Themes: Buddhism, Meditation, Compassion, Spiritual development
- Setting: Tibet
- ISBN: 9780340794319
- Page Count: 208
- Format: Paperback
- Publisher: Hodder Mobius
- Review summary: „An Open Heart” by Nicholas Vreeland receives mixed yet generally positive reviews. Many readers appreciate the book for its insightful introduction to Buddhist teachings, particularly the „four noble truths” and the emphasis on compassion, making it a valuable read for those new to Buddhism. Some find it particularly helpful during personal struggles, while others value its reminders about cultivating a positive mental attitude. However, those less interested in meditation may find its latter sections less engaging. Overall, it is praised for its approachable presentation of the Dalai Lama’s teachings, resonating with readers seeking spiritual guidance and personal growth.
*Ratings come from Goodreads and were updated last on 2025-07-15.
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.



![[Nicholas Vreeland] An Open Heart](https://i0.wp.com/thebooks.pl/wp-content/uploads/2026/02/9780340794319.jpg?fit=128%2C195&ssl=1)