[Suzie Lavington] Girl’s Guide to Being Fearless
11,00 zł
Suzie Lavington
Shelves: 145.9
Condition: used
Goodreads: 4.15 (47 ratings)
Sold Out
For English version → scroll down.
Opis Książki
„A Girl’s Guide to Being Fearless” to praktyczny poradnik rozwoju osobistego dla nastolatek, który uczy, jak budować pewność siebie, zdrową samoocenę i odporność psychiczną w świecie social mediów, filtrów i ciągłej presji porównywania się z innymi. Książka skupia się na samopomocy, samoakceptacji, asertywności i dbaniu o swoje granice emocjonalne. Zawiera krótkie rozdziały, konkretne ćwiczenia, proste techniki radzenia sobie z lękiem, stresem i niską samooceną, a także wskazówki, jak zmienić negatywny dialog wewnętrzny i ograniczające przekonania. Autorka pokazuje, jak świadomie korzystać z mediów społecznościowych, jak wzmacniać poczucie własnej wartości niezależnie od wyglądu oraz jak być „klasą samą w sobie” offline i online. To inspirująca lektura dla dziewczyn, rodziców i nauczycieli – idealna jako narzędzie do rozmów o dobrostanie psychicznym, budowaniu odwagi i tworzeniu wspierających relacji.
Informacje o książce
- Autor: Suzie Lavington
- Tytuł książki: A Girl’s Guide to Being Fearless
- Średnia ocena na Goodreads*: 4.15
- Ilość ocen na Goodreads*: 47
- Poziom językowy(przybliżony): B2
- Wiek czytelnika(przybliżony): 13+
- Rok wydania (edycja):
- Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2021
- Język tego wydania: Angielski
- Zdobyte nagrody:
- Gatunek literacki: poradnik, rozwój osobisty, psychologia popularna, książka dla młodzieży, self-help
- Pochodzenie autora: brytyjska
- Część serii: nie
- Tematyka: pewność siebie, samoocena, samopomoc, zdrowie psychiczne nastolatków, lęk i stres, odporność psychiczna, relacje rówieśnicze, presja społeczna, media społecznościowe, wizerunek ciała, samoakceptacja, asertywność, dziewczęcość i dorastanie, dobrostan emocjonalny
- Miejsca akcji:
- Adaptacje filmowe:
- Numer ISBN: 9780857088574
- Liczba stron: 240
- Format: Miękka
- Wydawnictwo: John Wiley & Sons
- Wymiary i waga(przybliżone): 21.6 cm x 14.0 cm x 2.0 cm, około 0.45 kg
- Streszczenie recenzji: Czytelnicy zazwyczaj odbierają „Girl’s Guide to Being Fearless” jako ciepłą, pełną energii i bardzo przystępną książkę, często chwaląc jej swobodny, „koleżeński” ton zamiast mentorsko‑nauczycielskiego. Wielu podkreśla, że jest szczególnie cenna dla nastolatek zmagających się z lękiem, porównywaniem się z innymi, niską samooceną i brakiem „odbijalności” po porażkach; część osób pisze, że bardzo brakowało im takiej lektury w wieku 16–19 lat. Doceniane są konkretne narzędzia, relatywny język oraz nacisk na życzliwość i odporność psychiczną. Krytycy zarzucają jej jednak zbyt duże oparcie na haśle „po prostu wybierz szczęście/pewność siebie”, co bywa odbierane jako uproszczenie i mało realne dla dziewczyn z poważniejszymi problemami z samooceną czy zdrowiem psychicznym. Wielu sugeruje, by rodzice najpierw przeczytali ją sami.
*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2025-12-30.
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot
Book Description
“A Girl’s Guide to Being Fearless” is a practical self-help guide for teenage girls that focuses on building confidence, self-esteem and resilience in a world dominated by social media, filters and constant comparison. This empowering book on personal development and mental wellbeing introduces clear, actionable tools to deal with anxiety, stress and low self-worth. It offers short, engaging chapters with exercises, reflection prompts and simple mindset techniques to challenge limiting beliefs and negative self-talk. Suzie Lavington helps girls understand that real wellbeing starts from the inside, showing how to develop inner strength, self-acceptance and emotional boundaries while still living in the digital world. Instead of demonising selfies or Instagram, the book teaches how to use social media more consciously, separate self-worth from appearance and become a “class act” both online and offline. Ideal for teens, parents and teachers, this guide supports conversations about mental health, body image, friendship, courage and living a life aligned with your values.
Book Information
- Author: Suzie Lavington
- Book Title: A Girl’s Guide to Being Fearless
- Average Rating on Goodreads*: 4.15
- Number of Ratings on Goodreads*: 47
- Language Level(about): B2
- Recommended Age(about): 13+
- Publication Year (this edition):
- First Edition Year(about): 2021
- Language of this edition: English
- Awards & Honors:
- Genre: self-help, personal development, popular psychology, young adult non-fiction, teen guide
- Author Nationality: British
- Series: no
- Themes: confidence building, self-esteem, self-help for teens, mental health, anxiety and stress, emotional resilience, social media pressure, online identity, body image, self-acceptance, growth mindset, friendships, setting boundaries, teenage girls, wellbeing
- Setting:
- Film & TV Adaptations:
- ISBN: 9780857088574
- Page Count: 240
- Format: Paperback
- Publisher: John Wiley & Sons
- Dimensions & Weight(about): 21.6 cm x 14.0 cm x 2.0 cm, approximately 0.45 kg
- Review summary: Readers generally find “Girl’s Guide to Being Fearless” warm, energetic and highly accessible, with many praising its chatty “best friend” tone rather than a preachy, adult‑lecturing style. It’s often described as particularly valuable for anxious teens who struggle with comparison, low self‑esteem and “bounce‑back‑ability,” and several reviewers say they wish they’d had it at 16–19. People appreciate the concrete tools, relatable language and emphasis on kindness and resilience. However, some criticize its reliance on a “choose to be happy/confident” mindset, arguing this can feel simplistic or unrealistic for girls with deeper mental‑health or self‑esteem issues. Many suggest parents read it first.
*Ratings come from Goodreads and were upadated last time 2025-12-30.
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
Podobne produkty
