[Ruby Wax] A Mindfulness Guide for Survival

Name: [Ruby Wax] A Mindfulness Guide for Survival - Thebooks.pl
SKU: 9781787399594[new]
Price: 24.00 PLN
Availability: OutOfStock

24,00 zł

Ruby Wax
Shelves: 408.1,367.1
Condition: new

Sold Out

SKU: 9781787399594[new] Kategorie: Mindfulness & Mental Health, Samorozwój i rozwój osobisty, Self-Help & Personal Development, Uważność i zdrowie psychiczne Znaczników: Age 16+, B2, British, New, Psychology Spirituality, Ruby Wax, Self-Help

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

Przewodnik po uważności autorstwa Ruby Wax, która łączy wiedzę naukową z poczuciem humoru, aby pomóc czytelnikom radzić sobie z codziennym stresem. Praktyczne porady dotyczące medytacji i technik relaksacyjnych.

Informacje o książce

Autor: Ruby Wax
Tytuł książki: A Mindfulness Guide for Survival
Poziom językowy(Przybliżony): B2. Język książki jest przystępny dla osób średnio zaawansowanych z dobrą znajomością języka angielskiego.
Wiek czytelnika(Przybliżony): 16+
Rok wydania (edycja): 2021-09-07
Język tego wydania: Angielski
Gatunek literacki: Poradnik, Rozwój osobisty
Pochodzenie autora: Brytyjska
Część serii: Nie
Tematyka: Uważność, Medytacja, Zarządzanie stresem
Numer ISBN: 9781787399594
Liczba stron: 176
Format: Miękka
Wydawnictwo: Welbeck Publishing Group Ltd.

Stan książki

Książka nowa, może posiadać niewielkie uszkodzenia powstałe podczas transportu od zagranicznego dostawcy.

Book Description

A mindfulness guide by Ruby Wax that combines scientific knowledge with humor to help readers cope with daily stress. Provides practical advice on meditation and relaxation techniques.

Book Information

Author: Ruby Wax
Book Title: A Mindfulness Guide for Survival
Language Level(about): B2. The language is accessible for intermediate readers with a good command of English.
Recommended Age(about): 16+
Publication Year (this edition): 2021-09-07
Language of this edition: English
Genre: Guide, Self-improvement
Author Nationality: British
Series: No
Themes: Mindfulness, Meditation, Stress management
ISBN: 9781787399594
Page Count: 176
Format: Paperback
Publisher: Welbeck Publishing Group Ltd.