![[Alex George] Mind Manual : Your Complete Mental Fitness Toolkit](https://i0.wp.com/thebooks.pl/wp-content/uploads/2025/07/9781804193129.jpg?fit=416%2C640&ssl=1)
[Alex George] Mind Manual : Your Complete Mental Fitness Toolkit
11,00 zł
Alex George
Shelves: 144.1
Condition: used
Goodreads: 4 (2 ratings)
Sold Out
For English version → scroll down.
Opis Książki
Mind Manual to pełne narzędzie do dbania o kondycję psychiczną, które oferuje praktyczne strategie i techniki dla lepszego samopoczucia emocjonalnego i psychicznego. Książka skupia się na zdrowiu umysłu, oferując czytelnikom konkretne metody poprawy funkcji poznawczych i redukcji stresu.
Informacje o książce
- Autor: Alex George
- Tytuł książki: Mind Manual: Your Complete Mental Fitness Toolkit
- Średnia ocena na Goodreads*: 4
- Ilość ocen na Goodreads*: 2
- Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2025
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: Poradnik, Zdrowie psychiczne
- Część serii: Nie
- Tematyka: Zdrowie psychiczne, Techniki relaksacyjne, Kondycja umysłowa
- Numer ISBN: 9781804193129
- Liczba stron: 96
- Wydawnictwo: Short Books, Limited
*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2025-07-29.
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot
Book Description
Mind Manual is a comprehensive toolkit offering practical strategies and techniques to enhance mental well-being. This book focuses on mental health, providing readers with specific methods to boost cognitive functions and reduce stress.
Book Information
- Author: Alex George
- Book Title: Mind Manual: Your Complete Mental Fitness Toolkit
- Average Rating on Goodreads*: 4
- Number of Ratings on Goodreads*: 2
- First Edition Year(about): 2025
- Language of this edition: English
- Genre: Guide, Mental Health
- Series: No
- Themes: Mental health, Relaxation techniques, Mental fitness
- ISBN: 9781804193129
- Page Count: 96
- Publisher: Short Books, Limited
*Ratings come from Goodreads and were upadated last time 2025-07-29.
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
Podobne produkty
