[Allen Carr] Easy Way to Stop Smoking

Name: [Allen Carr] Easy Way to Stop Smoking - Thebooks.pl
SKU: 9781405923316
Price: 11.00 PLN
Availability: OutOfStock

11,00 zł

Allen Carr
Shelves: 171.5
Condition: used
Goodreads: 4.27 (19,005 ratings)

Sold Out

SKU: 9781405923316 Kategorii: Health & Well-being, Literatura faktu, Non-Fiction, Samorozwój i rozwój osobisty, Self-Help & Personal Development, Zdrowie i dobre samopoczucie Znaczników: Age 18+, B1, British, Health and Wellness, Medicine Related, Personal Development, Psychology, Self-Help, Used

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

Praktyczny poradnik pomagający rzucić palenie. Autor przedstawia psychologiczne podejście do zerwania z nałogiem, bez straszenia i bez poczucia wyrzeczenia. Książka ma na celu pomóc czytelnikowi przestać palić łatwo, natychmiast i na stałe.

Informacje o książce

Autor: Allen Carr
Tytuł książki: Easy Way to Stop Smoking
Średnia ocena na Goodreads*: 4.27
Ilość ocen na Goodreads*: 19,005
Poziom językowy(przybliżony): B1
Wiek czytelnika(przybliżony): 18+
Rok wydania (edycja): 2015
Rok pierwszego wydania(przybliżony): 1985
Język tego wydania: Angielski
Gatunek literacki: literatura faktu, poradnik, samopomoc, zdrowie i dobrostan
Pochodzenie autora: Brytyjski
Część serii: Nie
Tematyka: rzucanie palenia, uzależnienie od nikotyny, zdrowie, nawyki, motywacja, zmiana zachowania
Numer ISBN: 9781405923316
Liczba stron: 218
Format: miękka
Wydawnictwo: Penguin Books
Wymiary i waga(przybliżone): 19,7 x 12,9 x 1,8 cm; 0,20 kg
Streszczenie recenzji: Czytelnicy oceniają tę książkę bardzo pozytywnie przede wszystkim za skuteczność w rzucaniu palenia. Wielu przyznaje, że podchodziło do niej sceptycznie, a mimo to udało im się rzucić bez większych trudności i bez poczucia straty. Często pojawia się też opinia, że książka pomaga zmienić sposób myślenia o sobie z „byłego palacza” na „osobę niepalącą”. Zastrzeżenia dotyczą głównie stylu: niektórzy uważają jej psychologiczne metody za zbyt oczywiste lub manipulacyjne.

*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2026-07-14.

Stan książki

Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.

Book Description

Book Information

Author: Allen Carr
Book Title: Easy Way to Stop Smoking
Average Rating on Goodreads*: 4.27
Number of Ratings on Goodreads*: 19,005
Language Level(about): B1
Recommended Age(about): 18+
Publication Year (this edition): 2015
First Edition Year(about): 1985
Language of this edition: English
Genre: non-fiction, poradnik, samopomoc, zdrowie i dobrostan
Author Nationality: British
Series: No
Themes: smoking cessation, nicotine addiction, health, habits, motivation, behavior change
ISBN: 9781405923316
Page Count: 218
Binding: Paperback
Publisher: Penguin Books
Dimensions & Weight(about): 19.7 x 12.9 x 1.8 cm; 0.20 kg
Review summary: Readers are overwhelmingly positive about this book’s effectiveness as a smoking-cessation aid. Many describe it as surprisingly persuasive, even if they dislike its style or find its techniques obvious or manipulative. Several say they doubted it would work, then quit with little difficulty and without feeling deprived. A few note it helped them reframe themselves as non-smokers rather than former smokers. Criticism is limited, but some readers find the book’s psychological approach transparent or gimmicky.

*Ratings come from Goodreads and were updated last on 2026-07-14.

Condition

The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.