[Andrew Jenkinson] Why We Eat
11,00 zł
Andrew Jenkinson
Shelves: 185.3
Condition: used
Goodreads: 4.22 (3,589 ratings)
Sold Out
For English version → scroll down.
Opis Książki
Przystępna książka popularnonaukowa o apetycie, diecie, metabolizmie i otyłości. Andrew Jenkinson, chirurg zajmujący się leczeniem otyłości, łączy studia przypadków z praktyki z aktualną wiedzą naukową, aby wyjaśnić, dlaczego odchudzanie często nie działa i jak naprawdę funkcjonuje apetyt.
Informacje o książce
- Autor: Andrew Jenkinson
- Tytuł książki: Why We Eat (Too Much): The New Science of Appetite
- Średnia ocena na Goodreads*: 4.22
- Ilość ocen na Goodreads*: 3,589
- Poziom językowy(przybliżony): B2
- Wiek czytelnika(przybliżony): 16+
- Rok wydania (edycja): 2020
- Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2020
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: literatura faktu, popularnonaukowa, zdrowie i well-being, medycyna, żywienie
- Pochodzenie autora: British
- Część serii: nie
- Tematyka: apetyt, odchudzanie, otyłość, metabolizm, hormony, geny, żywienie, dieta, zdrowie, medycyna
- Numer ISBN: 9780241400524
- Liczba stron: 352
- Format: twarda
- Wydawnictwo: Penguin Books, Limited
- Wymiary i waga(przybliżone): waga: 0,85 kg
- Streszczenie recenzji: Czytelnicy oceniają książkę przeważnie bardzo pozytywnie, chwaląc przystępny styl i mocne oparcie w nauce. Wielu docenia empatyczne, wolne od stygmatyzacji podejście do masy ciała oraz praktyczne zalecenia dotyczące ograniczenia cukru i żywności przetworzonej, poprawy jakości tłuszczów i budowania trwałych nawyków. Często pojawiają się też pochwały za jasne wyjaśnienia hormonów, „set point” i metabolizmu. Zastrzeżenia są nieliczne: część osób nie zgadza się z poradami o ćwiczeniach, chciałaby więcej o zachciankach i cukrze, a niektóre wskazówki uznaje za zbyt ogólne.
*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2026-07-14.
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.
Book Description
A practical, accessible guide to understanding the diet myth and the secret to lasting weight loss. For over two decades, weight loss surgeon Dr Andrew Jenkinson has treated thousands of people who have become trapped in the endless cycle of dieting. Why We Eat (Too Much) combines case studies from his practice and the new science of metabolism to illuminate how our appetite really works. Debunking myths about the body and explaining why dieting is often counter-productive, the book explores nutrition, hormones, genes, agriculture, pharma, anthropology and medicine in the context of the obesity crisis.
Book Information
- Author: Andrew Jenkinson
- Book Title: Why We Eat (Too Much): The New Science of Appetite
- Average Rating on Goodreads*: 4.22
- Number of Ratings on Goodreads*: 3,589
- Language Level(about): B2
- Recommended Age(about): 16+
- Publication Year (this edition): 2020
- First Edition Year(about): 2020
- Language of this edition: English
- Genre: non-fiction, popular science, health and well-being, medicine, nutrition
- Author Nationality: British
- Series: no
- Themes: appetite, weight loss, obesity, metabolism, hormones, genes, nutrition, diet, health, medicine
- ISBN: 9780241400524
- Page Count: 352
- Binding: hardcover
- Publisher: Penguin Books, Limited
- Dimensions & Weight(about): weight: 0.85 kg
- Review summary: Readers are largely very positive about the book, praising its clear, accessible style and strong scientific grounding. Many value its compassionate, non-stigmatizing view of weight, along with practical advice on reducing sugar and processed foods, improving fat quality, and building sustainable habits. Reviewers often mention useful explanations of hormones, set point weight, and metabolism. Criticisms are limited but include disagreement with some exercise advice, a wish for more detail on cravings/sugar, and concern that a few recommendations feel too general.
*Ratings come from Goodreads and were updated last on 2026-07-14.
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
Podobne produkty
