[Andrew Weil] Eating Well for Optimum Health

Name: [Andrew Weil] Eating Well for Optimum Health - Thebooks.pl
SKU: 9780751540826
Price: 11.00 PLN
Availability: OutOfStock

11,00 zł

Andrew Weil
Shelves: 186.1
Condition: used
Goodreads: 3.92 (1,662 ratings)

Sold Out

SKU: 9780751540826 Kategorii: Food & Drink, Książki popularnonaukowe, Kulinaria, Ostatnio dodane, Popular Science, Recent Arrivals, Used, Używane Znaczników: Age 16+, American Author, B2, Cookbooks, Health and Wellness, Incorporated Nova Science Publishers, Medicine Related, North American, Self-Help, Used

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

Praktyczny przewodnik po zdrowym odżywianiu, diecie i żywieniu autorstwa dr. Andrew Weila. Książka wyjaśnia, jak jedzenie wpływa na zdrowie, samopoczucie i proces starzenia, oraz zawiera przepisy i wskazówki oparte na wiedzy medycznej i badaniach.

Informacje o książce

Autor: Andrew Weil
Tytuł książki: Eating Well for Optimum Health
Średnia ocena na Goodreads*: 3.92
Ilość ocen na Goodreads*: 1,662
Poziom językowy(przybliżony): B2
Wiek czytelnika(przybliżony): 16+
Rok wydania (edycja): 2008
Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2000
Język tego wydania: Angielski
Gatunek literacki: literatura faktu, kuchnia, zdrowie i dobre samopoczucie, poradnik
Pochodzenie autora: amerykański
Część serii: nie
Tematyka: dieta, odżywianie, nawyki żywieniowe, zdrowie, profilaktyka chorób, gotowanie, przepisy
Numer ISBN: 9780751540826
Liczba stron: 320
Format: miękka
Wydawnictwo: Sphere
Wymiary i waga(przybliżone): 19,6 x 13,2 x 2,1 cm; 0,26 kg
Streszczenie recenzji: Czytelnicy oceniają tę książkę przeważnie bardzo dobrze, chwaląc ją za jasność, praktyczność i to, że porządkuje chaos wokół żywienia. Wielu docenia przystępny styl Weil’a, pomocne podsumowania oraz wyważone, oparte na badaniach wskazówki. Najczęściej wskazywane zalety to realna użyteczność w zmianie nawyków i dobre wyjaśnienie wpływu jedzenia na organizm. Zastrzeżenia są umiarkowane: część informacji wydaje się już nieaktualna, miejscami brakuje dokładniejszych źródeł, a końcowe fragmenty o duchowości mniej przekonują.

*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2026-07-15.

Stan książki

Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.

Book Description

Practical guide to healthy eating, diet, and nutrition by Dr Andrew Weil. The book explains how food affects health, well-being, and aging, and includes recipes and advice grounded in medical knowledge and research.

Book Information

Author: Andrew Weil
Book Title: Eating Well for Optimum Health
Average Rating on Goodreads*: 3.92
Number of Ratings on Goodreads*: 1,662
Language Level(about): B2
Recommended Age(about): 16+
Publication Year (this edition): 2008
First Edition Year(about): 2000
Language of this edition: English
Genre: non-fiction, food and drink, health and well-being, guide
Author Nationality: American
Series: no
Themes: diet, nutrition, eating habits, health, disease prevention, cooking, recipes
ISBN: 9780751540826
Page Count: 320
Binding: paperback
Publisher: Sphere
Dimensions & Weight(about): 19.6 x 13.2 x 2.1 cm; 0.26 kg
Review summary: Readers are generally very positive about this book, praising it as clear, practical, and eye-opening for anyone confused by nutrition advice. Many appreciate Weil’s accessible style, helpful summaries, and balanced, research-based guidance. Common strengths mentioned are its usefulness in changing eating habits and explaining food’s effects on the body. Criticisms are milder but include some dated information, limited scientific referencing in places, and a later section that feels less convincing, especially where spirituality is introduced.

*Ratings come from Goodreads and were updated last on 2026-07-15.

Condition

The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.