[Andy Ramage] One Year No Beer

Name: [Andy Ramage] One Year No Beer - Thebooks.pl
SKU: 9781509857258
Price: 11.00 PLN
Availability: OutOfStock

11,00 zł

Andy Ramage
Shelves: 150.1
Condition: used
Goodreads: 3.87 (311 ratings)

Sold Out

SKU: 9781509857258 Kategorie: Health & Well-being, Samorozwój i rozwój osobisty, Self-Help & Personal Development, Zdrowie i dobre samopoczucie Znaczników: Age 16+, Andy Ramage, B2, British, British Author, Fitness, Health and Wellness, Memoir, Self-Help, Used

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

Ilustrowany przewodnik dzień po dniu pełen inspiracji i praktycznej pomocy. 'The 28 Day Alcohol-Free Challenge’ to jedyna książka, której potrzebujesz, aby zresetować swoje nawyki związane z alkoholem i odkryć świat bez kaca, pełen jakościowego czasu na osiąganie celów. Opierając się na własnych doświadczeniach z rezygnacji z alkoholu oraz na doświadczeniach tysięcy osób, którym pomagali, Andy i Ruari dostarczają niezrównany wgląd w to, jak uczynić przerwę od alkoholu wzmocnieniem i zmieniającym życie doświadczeniem.

Informacje o książce

Autor: Andy Ramage
Tytuł książki: One Year No Beer
Średnia ocena na Goodreads*: 3.87
Ilość ocen na Goodreads*: 311
Poziom językowy(przybliżony): B2 – Książka zawiera zaawansowaną terminologię dotyczącą samodoskonalenia i zdrowego stylu życia.
Wiek czytelnika(przybliżony): 16+
Rok wydania (edycja): 2017-12-28
Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2017
Język tego wydania: Angielski
Gatunek literacki: Poradnik, Samopomoc
Pochodzenie autora: Brytyjska
Część serii: Nie
Tematyka: Styl życia, Picie alkoholu, Samodoskonalenie
Numer ISBN: 9781509857258
Liczba stron: 224
Format: Paperback
Wydawnictwo: Pan Macmillan
Streszczenie recenzji: Recenzje książki „One Year No Beer” autorstwa Andy’ego Ramage’a są zróżnicowane. Niektórzy czytelnicy doceniają ją za anegdoty, z którymi można się utożsamiać, oraz praktyczne porady dotyczące problemów takich jak lęk i uważność, uznając ją za motywacyjną i pomocną przy krótkoterminowych wyzwaniach abstynencji. Jednak krytycy twierdzą, że książka jest zbyt dopracowana i brakuje jej głębi, szczególnie w aspektach psychologicznych i radzeniu sobie z niepowodzeniami. Niektórzy uważają, że książka jest skierowana głównie do mężczyzn i bardziej nadaje się do tymczasowej abstynencji niż do trwałej zmiany stylu życia. Ogólnie rzecz biorąc, wydaje się skuteczniejsza dla osób nowych w życiu bez alkoholu.

*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2025-07-01.

Stan książki

Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot

Book Description

An illustrated day-by-day guide packed with inspiration and practical help, 'The 28 Day Alcohol-Free Challenge’ is the only book you need to reset your drinking habits and discover a hangover-free world of quality time to achieve your goals. Drawing on their own experiences of ditching the drink, and bringing together the collective experience of the thousands of people they have helped, Andy and Ruari bring you unparalleled insight into how you can make your break from alcohol an empowering, life-changing experience.

Book Information

Author: Andy Ramage
Book Title: One Year No Beer
Average Rating on Goodreads*: 3.87
Number of Ratings on Goodreads*: 311
Language Level(about): B2 – The book contains advanced terminology related to self-improvement and healthy living.
Recommended Age(about): 16+
Publication Year (this edition): 2017-12-28
First Edition Year(about): 2017
Language of this edition: English
Genre: Guide, Self-help
Author Nationality: British
Series: No
Themes: Lifestyle, Alcohol consumption, Self-improvement
ISBN: 9781509857258
Page Count: 224
Format: Paperback
Publisher: Pan Macmillan
Review summary: The reviews for „One Year No Beer” by Andy Ramage present a mixed bag of opinions. Some readers appreciate the book for its relatable anecdotes and practical advice on issues like anxiety and mindfulness, finding it motivational and insightful for short-term alcohol abstinence challenges. However, critics argue that the book is overly polished and lacks depth, particularly in psychological aspects and dealing with setbacks. Some felt the book primarily targets a male audience and is more suited for temporary abstinence rather than a permanent lifestyle change. Overall, it seems to be more effective for those new to alcohol-free living.

*Ratings come from Goodreads and were updated last on 2025-07-01.

Condition

The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.