[James Nestor] Breath The New Science of a Lost Art

Name: [James Nestor] Breath The New Science of a Lost Art - Thebooks.pl
SKU: 9780241289129
Price: 19.00 PLN
Availability: OutOfStock

19,00 zł

James Nestor
Shelves: 132.9
Condition: used

Sold Out

SKU: 9780241289129 Kategorii: Health & Well-being, Ostatnio dodane, Recent Arrivals, Used, Używane, Zdrowie i dobre samopoczucie Znaczników: A1, Age 16+, American Author, B2, Biology, Health and Wellness, Incorporated Nova Science Publishers, North American, Psychology, Self-Help, Used

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

Przystępna książka popularnonaukowa o oddychaniu, zdrowiu i dobrostanie. Autor łączy badania naukowe z praktykami oddechowymi i pokazuje, jak sposób oddychania wpływa na sen, wydolność, odporność i samopoczucie.

Informacje o książce

Autor: James Nestor
Tytuł książki: Breath: The New Science of a Lost Art
Poziom językowy(przybliżony): B2
Wiek czytelnika(przybliżony): 16+
Rok wydania (edycja): 2021
Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2020
Język tego wydania: Angielski
Zdobyte nagrody: Shortlisted for the Royal Society Book Prize
Gatunek literacki: literatura faktu, popularnonaukowa, poradnik, zdrowie i dobrostan, samopomoc
Pochodzenie autora: amerykański
Część serii: nie
Tematyka: oddychanie, ćwiczenia oddechowe, zdrowie, sen, odporność, fizjologia, medycyna, mindfulness, joga, samopoczucie
Miejsca akcji: różne miejsca na świecie
Numer ISBN: 9780241289129
Liczba stron: 280
Format: miękka
Wydawnictwo: Penguin Life
Wymiary i waga(przybliżone): 19,7 x 12,9 x 1,9 cm; 0,22 kg

Stan książki

Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.

Book Description

A popular science and self-help book about breathing, health, and well-being. James Nestor explores the science behind breathing and ancient breathing practices, showing how small changes in the way we inhale and exhale can improve sleep, performance, and overall health.

Book Information

Author: James Nestor
Book Title: Breath: The New Science of a Lost Art
Language Level(about): B2
Recommended Age(about): 16+
Publication Year (this edition): 2021
First Edition Year(about): 2020
Language of this edition: English
Awards & Honors: Shortlisted for the Royal Society Book Prize
Genre: non-fiction, popular science, self-help, health and wellness
Author Nationality: American
Series: No
Themes: breathing, breathing exercises, health, sleep, immunity, physiology, medicine, mindfulness, yoga, well-being
Setting: various locations around the world
ISBN: 9780241289129
Page Count: 280
Binding: Paperback
Publisher: Penguin Life
Dimensions & Weight(about): 19.7 x 12.9 x 1.9 cm; 0.22 kg

Condition

The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.