[Brian Thomson] Managing Depression With Cbt For Dummies

Name: [Brian Thomson] Managing Depression With Cbt For Dummies - Thebooks.pl
SKU: 9781118357187
Price: 11.00 PLN
Availability: OutOfStock

11,00 zł

Brian Thomson
Shelves: 150.5
Condition: used

Sold Out

SKU: 9781118357187 Kategorii: Mindfulness & Mental Health, Recent Arrivals, Samorozwój i rozwój osobisty, Self-Help & Personal Development, Used, Uważność i zdrowie psychiczne, Używane Znaczników: Age 18+, Brian Thomson, C1, Health and Wellness, just a book, Psychology, Self-Help, Used, We simply dont know the nationality

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

Pokonaj depresję z CBT. Terapia Poznawczo-Behawioralna (CBT) to popularna technika samopomocy, która uczy, jak uwolnić się od destrukcyjnych lub negatywnych zachowań i dokonać pozytywnych zmian zarówno w myślach, jak i działaniach. Ten praktyczny przewodnik pomoże Ci zrozumieć depresję, zidentyfikować rozwiązania problemów oraz utrzymać osiągnięcia, unikając nawrotów. Zarządzanie depresją z CBT For Dummies to praktyczny przewodnik po używaniu CBT do pokonania depresji poprzez identyfikację i korektę negatywnych wzorców myślowych, rozpoznanie destrukcyjnej siły myślenia nawracającego oraz znajdowanie pozytywnych rozwiązań.

Informacje o książce

Autor: Brian Thomson
Tytuł książki: Managing Depression With CBT For Dummies
Poziom językowy(Przybliżony):
Wiek czytelnika(Przybliżony):
Rok wydania (edycja):
Rok pierwszego wydania(Przybliżony):
Język tego wydania: Angielski
Zdobyte nagrody:
Gatunek literacki: Poradnik, Samopomoc
Pochodzenie autora:
Część serii: For Dummies
Tematyka: Depresja, Terapia Poznawczo-Behawioralna, Techniki samopomocowe
Miejsca akcji:
Adaptacje filmowe:
Numer ISBN: 9781118357187
Liczba stron: 224
Format: Miękka
Wydawnictwo: For Dummies
Wymiary i waga(przybliżone):

Stan książki

Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot

Book Description

Rise above depression with CBT. Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a popular self-help technique that teaches you to break free from destructive or negative behaviours and make positive changes to both your thoughts and your actions. This practical guide helps you understand depression, identify solutions, and maintain your gains, avoiding relapse. Managing Depression with CBT For Dummies is a practical guide to using CBT to demolish depression by identifying and correcting negative thought patterns, recognizing the destructive power of ruminative thinking, confronting problems, and finding positive solutions.

Book Information

Author: Brian Thomson
Book Title: Managing Depression With CBT For Dummies
Language Level(about):
Recommended Age(about):
Publication Year (this edition):
First Edition Year(about):
Language of this edition: English
Awards & Honors:
Genre: Guide, Self-help
Author Nationality:
Series: For Dummies
Themes: Depression, Cognitive Behavioural Therapy, Self-help techniques
Setting:
Film & TV Adaptations:
ISBN: 9781118357187
Page Count: 224
Format: Paperback
Publisher: For Dummies
Dimensions & Weight(about):

Condition

The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.