[Cheryl Rickman] Little Book of Resilience

Name: [Cheryl Rickman] Little Book of Resilience - Thebooks.pl
SKU: 9781856753975
Price: 11.00 PLN
Availability: OutOfStock

11,00 zł

Cheryl Rickman
Shelves: 184.1
Condition: used

Sold Out

SKU: 9781856753975 Kategorii: Mindfulness & Mental Health, Ostatnio dodane, Recent Arrivals, Samorozwój i rozwój osobisty, Self-Help & Personal Development, Used, Uważność i zdrowie psychiczne, Używane Znaczników: Age 16+, B1, British, Health and Wellness, Personal Development, Psychology, Self-Help, Used

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

Praktyczny i ciepły poradnik o budowaniu odporności psychicznej, emocjonalnej i fizycznej. Książka pokazuje, jak radzić sobie z trudnościami, odzyskiwać równowagę po niepowodzeniach, wzmacniać poczucie własnej wartości, wyznaczać cele i rozwijać zdrowsze sposoby reagowania na stres.

Informacje o książce

Autor: Cheryl Rickman
Tytuł książki: The Little Book of Resilience
Poziom językowy(przybliżony): B1
Wiek czytelnika(przybliżony): 16+
Rok wydania (edycja): 2019
Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2019
Język tego wydania: Angielski
Gatunek literacki: literatura faktu, poradnik, samopomoc, rozwój osobisty, psychologia
Pochodzenie autora: Brytyjska
Część serii: Nie
Tematyka: odporność psychiczna, rozwój osobisty, poczucie własnej wartości, radzenie sobie ze stresem, motywacja, zmiana, cele życiowe, dobrostan
Numer ISBN: 9781856753975
Liczba stron: 96
Format: Flexibound
Wydawnictwo: Octopus Publishing Group
Wymiary i waga(przybliżone): 15,6 x 11,0 x 1,8 cm; 0,15 kg

Stan książki

Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.

Book Description

A practical and encouraging guide to resilience, offering simple steps and exercises to help readers cope with setbacks, strengthen their inner resources, and maintain emotional well-being.

Book Information

Author: Cheryl Rickman
Book Title: The Little Book of Resilience
Language Level(about): B1
Recommended Age(about): 16+
Publication Year (this edition): 2019
First Edition Year(about): 2019
Language of this edition: English
Genre: non-fiction, self-help, personal development, psychology
Author Nationality: British
Series: No
Themes: resilience, personal growth, self-esteem, coping skills, stress management, motivation, change, goals, well-being
ISBN: 9781856753975
Page Count: 96
Binding: Flexibound
Publisher: Octopus Publishing Group
Dimensions & Weight(about): 15.6 x 11.0 x 1.8 cm; 0.15 kg

Condition

The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.