For English version → scroll down.
Opis Książki
10% Happier to książka duchowa napisana dla – i przez – kogoś, kto w innym przypadku nigdy nie przeczytałby książki duchowej. Jest to zarówno śmiertelnie poważne, jak i niezwykle zabawne spojrzenie na uważność i medytację jako kolejny wielki przełom w zdrowiu publicznym. Dan Harris zawsze wierzył, że niespokojny, nieustępliwy, niemożliwy do zadowolenia głos w jego głowie był jednym z jego największych atutów. Jednak po serii dziwnych wydarzeń odkrył coś, co pomogło mu ujarzmić ten głos: medytację. Ta książka stanowi relację z przemiany Dana w świecie pełnym pośpiechu, a na końcu znajduje się sekcja dla początkujących, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z medytacją.
Informacje o książce
- Autor: Dan Harris
- Tytuł książki: 10% Happier
- Wiek czytelnika(przybliżony): 18+
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: Non-fiction, Poradnik
- Pochodzenie autora: Amerykanin
- Część serii: Nie
- Tematyka: Uważność, Medytacja, Zdrowie psychiczne
- Numer ISBN: 9781444799040
- Format: Miękka
- Wydawnictwo: Hodder & Stoughton
- Wymiary i waga(przybliżone): 21.6 cm x 13.8 cm x 1.9 cm, 0.315 kg
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot
Book Description
10% Happier is a spiritual book written for – and by – someone who would otherwise never read a spiritual book. It is both a deadly serious and seriously funny look at mindfulness and meditation as the next big public health revolution. Dan Harris always believed the restless, relentless, impossible-to-satisfy voice in his head was one of his greatest assets. However, after a bizarre series of events, he discovered something that helped him tame that voice: meditation. This book is a narrative account of Dan’s transformation amidst the hurried world of the newsroom, with a concluding section for novices looking to start their own meditation practice.
Book Information
- Author: Dan Harris
- Book Title: 10% Happier
- Recommended Age(about): 18+
- Language of this edition: English
- Genre: Non-fiction, Self-help
- Author Nationality: American
- Series: No
- Themes: Mindfulness, Meditation, Mental Health
- ISBN: 9781444799040
- Format: Paperback
- Publisher: Hodder & Stoughton
- Dimensions & Weight(about): 21.6 cm x 13.8 cm x 1.9 cm, 0.315 kg
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
Podobne produkty
