[Dan Harris] 10% Happier :

Name: [Dan Harris] 10% Happier : - Thebooks.pl
SKU: 9781529329032
Price: 19.00 PLN
Availability: InStock

19,00 zł

Dan Harris
Shelves: 145.5 | 134.8
Condition: used

Available 2 copies in-store. Can be shipped the next working day.

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

Osobista książka Dana Harrisa o ataku paniki, który skłonił go do poszukiwania sposobów na uspokojenie umysłu. Autor opisuje drogę od świata telewizji informacyjnej i stresu zawodowego do medytacji, uważności oraz prostych praktyk pomagających radzić sobie ze stresem i lękiem.

Informacje o książce

Autor: Dan Harris
Tytuł książki: 10% Happier
Poziom językowy(przybliżony): B2
Wiek czytelnika(przybliżony): 16+
Rok wydania (edycja): 2019
Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2014
Język tego wydania: Angielski
Gatunek literacki: literatura faktu, pamiętnik, poradnik, rozwój osobisty, zdrowie psychiczne, religia i duchowość
Pochodzenie autora: American
Część serii: Nie
Tematyka: stres, medytacja, uważność, zdrowie psychiczne, buddyzm, rozwój osobisty, lęk, praca w mediach
Miejsca akcji: Stany Zjednoczone
Numer ISBN: 9781529329032
Liczba stron: 256
Format: Miękka
Wydawnictwo: Yellow Kite Books
Wymiary i waga(przybliżone): 20,0 x 13,0 x 1,6 cm; 0,45 kg

Stan książki

Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.

Book Description

After having a nationally televised panic attack, Dan Harris knew he had to make some changes. In this memoir/self-help book, he describes his journey from high-pressure broadcast journalism to meditation and mindfulness, and how these practices helped him manage stress and anxiety.

Book Information

Author: Dan Harris
Book Title: 10% Happier
Language Level(about): B2
Recommended Age(about): 16+
Publication Year (this edition): 2019
First Edition Year(about): 2014
Language of this edition: English
Genre: non-fiction, memoir, self-help, personal development, mental health, religion and spirituality
Author Nationality: American
Series: No
Themes: stress, meditation, mindfulness, mental health, Buddhism, personal development, anxiety, media work
Setting: United States
ISBN: 9781529329032
Page Count: 256
Binding: Paperback
Publisher: Yellow Kite Books
Dimensions & Weight(about): 20.0 x 13.0 x 1.6 cm; 0.45 kg

Condition

The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.