For English version → scroll down.
Opis Książki
Praktyczny poradnik o śmiechoterapii i jodze śmiechu, pokazujący, jak wprowadzać śmiech do codziennego życia bez specjalnego sprzętu ani przygotowania. Książka opisuje ćwiczenia łączące śmiech z oddechem jogicznym oraz wyjaśnia ich wpływ na stres, nastrój, ból i ogólne samopoczucie.
Informacje o książce
- Autor: Madan Kataria
- Tytuł książki: Laughter Yoga: Daily Laughter Practices for Health and Happiness
- Poziom językowy(przybliżony): B2
- Wiek czytelnika(przybliżony): 18+
- Rok wydania (edycja): 2021
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: literatura faktu, poradnik, zdrowie i dobre samopoczucie, psychologia, rozwój osobisty
- Pochodzenie autora: indyjski
- Część serii: nie
- Tematyka: joga śmiechu, śmiechoterapia, redukcja stresu, zdrowie psychiczne, szczęście, ćwiczenia oddechowe, rozwój osobisty
- Miejsca akcji: Indie
- Numer ISBN: 9781529311105
- Liczba stron: 256
- Format: miękka
- Wydawnictwo: Hodder & Stoughton
- Wymiary i waga(przybliżone): 19,6 x 12,8 x 1,8 cm; 0,18 kg
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.
Book Description
Practical non-fiction guide to laughter yoga and daily laughter practices for better health and happiness. It explains how voluntary laughter combined with yogic breathing can reduce stress, improve mood, and support overall well-being.
Book Information
- Author: Madan Kataria
- Book Title: Laughter Yoga: Daily Laughter Practices for Health and Happiness
- Language Level(about): B2
- Recommended Age(about): 18+
- Publication Year (this edition): 2021
- Language of this edition: English
- Genre: non-fiction, self-help, health and well-being, psychology, personal development
- Author Nationality: Indian
- Series: no
- Themes: laughter yoga, stress reduction, mental health, happiness, breathing exercises, personal growth
- Setting: India
- ISBN: 9781529311105
- Page Count: 256
- Binding: Paperback
- Publisher: Hodder & Stoughton
- Dimensions & Weight(about): 19.6 x 12.8 x 1.8 cm; 0.18 kg
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
Podobne produkty
