[Emily Fletcher] Stress Less, Accomplish More

Name: [Emily Fletcher] Stress Less, Accomplish More - Thebooks.pl
SKU: 9781509876167
Price: 10.00 PLN
Availability: OutOfStock

10,00 zł

Emily Fletcher
Shelves: 403.8
Condition: used

Sold Out

SKU: 9781509876167 Kategorii: Mindfulness & Mental Health, Productivity, Produktywność, Recent Arrivals, Samorozwój i rozwój osobisty, Self-Help & Personal Development, Used, Uważność i zdrowie psychiczne, Używane Znaczników: Age 18+, Business, C1, Emily Fletcher, Fitness, Health and Wellness, North American, Psychology, Self-Help, Spirituality, Used

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

Osiągnij więcej dzięki piętnastominutowemu programowi medytacyjnemu. W 'Stress Less, Accomplish More’ Emily Fletcher przedstawia starożytną technikę medytacji zaprojektowaną dla zapracowanego stylu życia. Skupienie praktyki na redukcji stresu, klarowności umysłowej i poprawie produktywności czyni ją idealną dla szybkiego tempa współczesnego życia. Ta technika medytacji została opracowana specjalnie dla osób z wieloma obowiązkami – zajętymi pracą, życiem i rodziną – i została zaprojektowana do działania w każdych warunkach, o każdej porze. Wystarczy znaleźć miejsce do siedzenia, przyswoić nieco wiedzy i znaleźć kilka minut dla siebie.

Informacje o książce

Autor: Emily Fletcher
Tytuł książki: Stress Less, Accomplish More
Poziom językowy(Przybliżony): C1 – książka napisana jest w przystępnym języku, ale zakłada pewną znajomość angielskiego zwłaszcza w kontekście technik medytacyjnych.
Wiek czytelnika(Przybliżony): 18+
Rok wydania (edycja): 2019
Język tego wydania: Angielski
Gatunek literacki: Non-fiction, Rozwój osobisty
Pochodzenie autora: Amerykańska
Część serii: Nie
Tematyka: Medytacja, Redukcja stresu, Produktywność, Zdrowie psychiczne
Numer ISBN: 9781509876167
Liczba stron: 272
Format: Paperback
Wydawnictwo: Bluebird

Stan książki

Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot

Book Description

Achieve more with this fifteen-minute meditation programme. In 'Stress Less, Accomplish More’, Emily Fletcher shares an ancient meditation technique designed for busy lives. The focus of the practice is stress relief, mental clarity and improved productivity, making it perfect for the fast pace of modern life. This meditation style was specifically developed for people with many demands—busy jobs, lives, and families—and can be implemented anywhere, anytime. All you need is a place to sit, a little training, and a few minutes to yourself. Throughout the book, Emily explains what meditation is, how to do it, and the many exciting ways it can change your life. 'Stress Less, Accomplish More’ destigmatizes meditation for the average person, making it attractive, understandable, and easy to implement for all.

Book Information

Author: Emily Fletcher
Book Title: Stress Less, Accomplish More
Language Level(about): C1 – The book is written in accessible language but assumes some familiarity with English, especially in the context of meditation techniques.
Recommended Age(about): 18+
Publication Year (this edition): 2019
Language of this edition: English
Genre: Non-fiction, Self-help
Author Nationality: American
Series: No
Themes: Meditation, Stress reduction, Productivity, Mental health
ISBN: 9781509876167
Page Count: 272
Format: Paperback
Publisher: Bluebird

Condition

The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.