[Gordon Ramsay] Gordon Ramsay Ultimate Fit Food
19,00 zł
Gordon Ramsay
Shelves: 230.8
Condition: used
Goodreads: 3.92 (222 ratings)
Sold Out
For English version → scroll down.
Opis Książki
Gordon Ramsay, światowej sławy szef kuchni i oddany sportowiec, prezentuje zbiór przepisów, które łączą zdrowe odżywianie ze smakiem. Książka podzielona jest na trzy sekcje: Zdrowie, która skupia się na ogólnym dobrym samopoczuciu; Fit, z przepisami na przed- i potreningowe dania wzmacniające; oraz Lean, oferująca przepisy wspomagające zdrową utratę wagi. Idealna pozycja dla wszystkich, którzy chcą pozostać w formie i jednocześnie dobrze zjeść.
Informacje o książce
- Autor: Gordon Ramsay
- Tytuł książki: Gordon Ramsay Ultimate Fit Food
- Średnia ocena na Goodreads*: 3.92
- Ilość ocen na Goodreads*: 222
- Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2018
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: Książki kucharskie, Zdrowie i fitness
- Pochodzenie autora: Brytyjska
- Tematyka: Zdrowe odżywianie, Fitness, Gotowanie
- Numer ISBN: 9781473652279
- Liczba stron: 288
- Format: Twarda
- Wydawnictwo: Hodder & Stoughton
- Wymiary i waga(przybliżone): 20.2 cm x 26.2 cm x 2.8 cm, 1.24 kg
- Streszczenie recenzji: Recenzje „Gordon Ramsay Ultimate Fit Food” ukazują mieszane opinie. Czytelnicy doceniają prostotę i zdrowotne ukierunkowanie przepisów, co czyni je dostępnymi i skutecznymi dla zdrowszego gotowania. Jednak niektórzy krytykują książkę za brak głębi narracyjnej i moralizujące oznakowanie żywności. Choć książka oferuje opcje o niższej kaloryczności, może nie spełniać specyficznych potrzeb dietetycznych, takich jak wysokobiałkowe wymagania dla sportowców. Pomimo pewnych niedociągnięć, książka jest chwalona za praktyczne podejście i smaczne przepisy, co przyciąga osoby szukające prostych, odżywczych pomysłów na posiłki.
*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2025-08-07.
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot
Book Description
Michelin-starred superchef Gordon Ramsay, known for his culinary expertise and passion for fitness, offers a collection of recipes that combine healthy eating with flavor. Divided into three sections: Healthy, focusing on general wellbeing; Fit, with pre- and post-workout dishes; and Lean, promoting healthy weight loss. A perfect choice for anyone looking to stay in shape while enjoying delicious meals.
Book Information
- Author: Gordon Ramsay
- Book Title: Gordon Ramsay Ultimate Fit Food
- Average Rating on Goodreads*: 3.92
- Number of Ratings on Goodreads*: 222
- First Edition Year(about): 2018
- Language of this edition: English
- Genre: Cookbooks, Health & Fitness
- Author Nationality: British
- Themes: Healthy eating, Fitness, Cooking
- ISBN: 9781473652279
- Page Count: 288
- Format: Hardcover
- Publisher: Hodder & Stoughton
- Dimensions & Weight(about): 20.2 cm x 26.2 cm x 2.8 cm, 1.24 kg
- Review summary: Reviews for „Gordon Ramsay Ultimate Fit Food” highlight a blend of opinions. Readers appreciate the simplicity and health focus of the recipes, making them accessible and effective for healthier cooking. However, some criticize the book for lacking narrative depth and for the moralistic labeling of food. While the book offers lower calorie options, it may not meet specific dietary needs, such as high-protein requirements for athletes. Despite its shortcomings, the book is praised for its practical approach and tasty recipes, appealing to those seeking straightforward, nutritious meal ideas.
*Ratings come from Goodreads and were upadated last time 2025-08-07.
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
