For English version → scroll down.
Opis Książki
Praktyczny poradnik Fearne Cotton o odnajdywaniu codziennej radości, dbaniu o zdrowie psychiczne i odpuszczaniu perfekcjonizmu. Łączy osobiste doświadczenia autorki z poradami ekspertów, ćwiczeniami, wizualizacjami i prostymi zadaniami do wykonania na co dzień.
Informacje o książce
- Autor: Fearne Cotton
- Tytuł książki: Happy: Finding Joy in Every Day and Letting Go of Perfect
- Poziom językowy(przybliżony): B1
- Wiek czytelnika(przybliżony): 16+
- Rok wydania (edycja): 2018
- Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2018
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: literatura faktu, poradnik, rozwój osobisty, zdrowie psychiczne, autobiografia
- Pochodzenie autora: Brytyjska
- Część serii: Nie
- Tematyka: szczęście, zdrowie psychiczne, samoakceptacja, samoocena, rozwój osobisty, codzienne nawyki, ćwiczenia pisemne, uważność
- Miejsca akcji: Wielka Brytania
- Numer ISBN: 9781409175070
- Liczba stron: 272
- Format: miękka
- Wydawnictwo: Spring
- Wymiary i waga(przybliżone): 19,7 x 12,7 x 1,9 cm; 0,23 kg
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.
Book Description
Practical self-help book by Fearne Cotton about finding everyday joy, looking after mental health, and letting go of perfectionism. It combines the author’s personal experiences with expert advice, exercises, visualisations, and simple daily tasks.
Book Information
- Author: Fearne Cotton
- Book Title: Happy: Finding Joy in Every Day and Letting Go of Perfect
- Language Level(about): B1
- Recommended Age(about): 16+
- Publication Year (this edition): 2018
- First Edition Year(about): 2018
- Language of this edition: English
- Genre: non-fiction, self-help, personal development, mental health, autobiography
- Author Nationality: British
- Series: No
- Themes: happiness, mental health, self-acceptance, self-esteem, personal development, daily habits, writing exercises, mindfulness
- Setting: United Kingdom
- ISBN: 9781409175070
- Page Count: 272
- Binding: paperback
- Publisher: Spring
- Dimensions & Weight(about): 19.7 x 12.7 x 1.9 cm; 0.23 kg
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
Podobne produkty
![[Sun Tzu] Art of War/The Book Of Lord Shang](https://i0.wp.com/thebooks.pl/wp-content/uploads/2023/11/art-3.jpg?fit=150%2C231&ssl=1)
![[Sigmund Freud] Interpretation of Dreams](https://i0.wp.com/thebooks.pl/wp-content/uploads/2023/11/9781853264849.jpg?fit=150%2C231&ssl=1)
