[Helen Russell] How to Be Sad
11,00 zł
Helen Russell
Shelves: 184.1
Condition: used
Goodreads: 3.97 (1,002 ratings)
Sold Out
For English version → scroll down.
Opis Książki
Osobista i oparta na badaniach książka Helen Russell o smutku, zdrowiu psychicznym i drodze do większego dobrostanu. Autorka łączy własne doświadczenia z rozmowami z ekspertami oraz praktycznymi spostrzeżeniami, pokazując, że smutek jest naturalną częścią życia i może pomóc lepiej rozumieć siebie oraz innych.
Informacje o książce
- Autor: Helen Russell
- Tytuł książki: How to Be Sad
- Średnia ocena na Goodreads*: 3.97
- Ilość ocen na Goodreads*: 1,002
- Poziom językowy(przybliżony): B2
- Wiek czytelnika(przybliżony): 16+
- Rok wydania (edycja): 2022
- Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2021
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: literatura faktu, autobiografia, pamiętnik, psychologia, samopomoc
- Pochodzenie autora: Brytyjska
- Część serii: Nie
- Tematyka: smutek, szczęście, zdrowie psychiczne, emocje, dobrostan, samoakceptacja, relacje międzyludzkie, osobiste doświadczenia, badania naukowe
- Miejsca akcji: Wielka Brytania
- Numer ISBN: 9780008384593
- Liczba stron: 362
- Format: miękka
- Wydawnictwo: HarperCollins Publishers Limited
- Wymiary i waga(przybliżone): 19,8 x 12,9 x 2,3 cm; 0,27 kg
- Streszczenie recenzji: Czytelnicy przeważnie dobrze oceniają książkę Helen Russell za ciepłe, uspokajające podejście do smutku oraz szczere osobiste refleksje, autoironiczny humor i połączenie wspomnień, badań i opinii ekspertów. Wielu docenia przekaz, że smutek jest naturalną, a nawet potrzebną częścią życia i zdrowia psychicznego. Dla części osób lektura jest pocieszająca i skłania do namysłu, choć niektórzy uznają ją za niezbyt głęboką lub nie do końca dopracowaną. Ogólnie pozostawia wyraźne wrażenie.
*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2026-06-26.
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.
Book Description
Osobista i oparta na badaniach książka Helen Russell o smutku, zdrowiu psychicznym i drodze do większego dobrostanu. Autorka łączy własne doświadczenia z rozmowami z ekspertami oraz praktycznymi spostrzeżeniami, pokazując, że smutek jest naturalną częścią życia i może pomóc lepiej rozumieć siebie oraz innych.
Book Information
- Author: Helen Russell
- Book Title: How to Be Sad
- Average Rating on Goodreads*: 3.97
- Number of Ratings on Goodreads*: 1,002
- Language Level(about): B2
- Recommended Age(about): 16+
- Publication Year (this edition): 2022
- First Edition Year(about): 2021
- Language of this edition: English
- Genre: non-fiction, biography and memoir, self-help, psychology
- Author Nationality: British
- Series: No
- Themes: sadness, happiness, mental health, emotions, well-being, self-acceptance, relationships, personal experience, research
- Setting: United Kingdom
- ISBN: 9780008384593
- Page Count: 362
- Binding: Paperback
- Publisher: HarperCollins Publishers Limited
- Dimensions & Weight(about): 19.8 x 12.9 x 2.3 cm; 0.27 kg
- Review summary: Readers generally respond positively to Helen Russell’s thoughtful, reassuring approach to sadness, praising her candid personal reflections, self-deprecating humour, and the mix of memoir, research, and expert insight. Many appreciate the book’s message that sadness is a normal, even useful, part of life and mental health. Some readers find it comforting and reflective, though a few feel it is not especially profound or perfectly polished. Overall, it leaves a meaningful impression.
*Ratings come from Goodreads and were updated last on 2026-06-26.
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
Podobne produkty
