[Imran Rashid] Offline
11,00 zł
Imran Rashid
Shelves: 140.9
Condition: used
Goodreads: 3.49 (278 ratings)
Sold Out
For English version → scroll down.
Opis Książki
Książka analizuje, w jaki sposób smartfony, media społecznościowe i wielkie firmy technologiczne projektują usługi tak, by przyciągać i zatrzymywać uwagę użytkowników. Autorzy pokazują mechanizmy uzależniających nawyków cyfrowych, wpływ technologii na koncentrację, stres i relacje społeczne oraz proponują bardziej świadome korzystanie z urządzeń i internetu.
Informacje o książce
- Autor: Imran Rashid
- Tytuł książki: Offline: Free Your Mind from Smartphone and Social Media Stress
- Średnia ocena na Goodreads*: 3.49
- Ilość ocen na Goodreads*: 278
- Wiek czytelnika(przybliżony): 16+
- Rok wydania (edycja): 2019
- Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2019
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: literatura faktu, psychologia, rozwój osobisty, technologia i społeczeństwo
- Pochodzenie autora: duńska
- Część serii: nie
- Tematyka: smartfony, media społecznościowe, uzależnienie cyfrowe, koncentracja, stres, manipulacja uwagą, nawyki, zdrowie psychiczne
- Miejsca akcji: Dania, Stany Zjednoczone
- Numer ISBN: 9780857087935
- Liczba stron: 224
- Format: miękka
- Wydawnictwo: John Wiley & Sons
- Wymiary i waga(przybliżone): ok. 21,3 × 14,0 × 1,8 cm; 0,25 kg
- Streszczenie recenzji: Czytelnicy odbierają Offline przede wszystkim jako potrzebny, oparty na badaniach sygnał ostrzegawczy dotyczący nadużywania technologii. Chwalą książkę za przystępne wyjaśnienie, w jaki sposób smartfony i platformy walczą o naszą uwagę, osłabiają koncentrację oraz zwiększają stres, zmęczenie i niezdrowe nawyki. Dla wielu była skłaniająca do refleksji i praktycznie użyteczna, zwłaszcza jeśli chodzi o własne korzystanie z telefonu. Bardziej mieszane opinie budzi końcowy rozdział: jedni docenili porady, inni uznali jego self-helpowy ton za nieco niedopasowany do reszty.
*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2026-04-08.
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.
Book Description
This book examines how smartphones, social media, and major tech companies design products to capture and hold users’ attention. The authors explain the mechanisms behind addictive digital habits, the effects of technology on focus, stress, and social relationships, and offer guidance for more mindful use of devices and the internet.
Book Information
- Author: Imran Rashid
- Book Title: Offline: Free Your Mind from Smartphone and Social Media Stress
- Average Rating on Goodreads*: 3.49
- Number of Ratings on Goodreads*: 278
- Recommended Age(about): 16+
- Publication Year (this edition): 2019
- First Edition Year(about): 2019
- Language of this edition: English
- Genre: Non-fiction, Psychology, Personal Development, Technology and Society
- Author Nationality: Danish
- Series: No
- Themes: smartphones, social media, digital addiction, concentration, stress, attention manipulation, habits, mental health
- Setting: Denmark, United States
- ISBN: 9780857087935
- Page Count: 224
- Binding: Paperback
- Publisher: John Wiley & Sons
- Dimensions & Weight(about): approx. 21.3 × 14.0 × 1.8 cm; 0.25 kg
- Review summary: Readers generally view Offline as a timely, research-based wake-up call about digital overuse. They praise its clear explanation of how smartphones and platforms exploit attention, weaken focus, and contribute to stress, fatigue, and unhealthy habits. Many found it thought-provoking and practically useful, especially in prompting reflection on their own phone use. More mixed reactions concern the final chapter: some appreciated the advice on healthier digital habits, while others felt its self-help tone sat awkwardly beside the book’s more informative, analytical approach.
*Ratings come from Goodreads and were updated last on 2026-04-08.
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
Podobne produkty
