[Isabel Hardman] Natural Health Service
11,00 zł
Isabel Hardman
Shelves: 142.2
Condition: used
Sold Out
For English version → scroll down.
Opis Książki
Osobista i oparta na badaniach książka o tym, jak natura, ruch i przebywanie na świeżym powietrzu mogą wspierać zdrowie psychiczne. Isabel Hardman łączy własne doświadczenia z depresją i lękiem z rozmowami ze specjalistami oraz wynikami badań, pokazując praktyczne sposoby radzenia sobie z kryzysami psychicznymi.
Informacje o książce
- Autor: Isabel Hardman
- Tytuł książki: The Natural Health Service: How Nature Can Mend Your Mind
- Poziom językowy(przybliżony): C1
- Wiek czytelnika(przybliżony): 18+
- Rok wydania (edycja): 2021
- Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2021
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: literatura faktu, samopomoc, psychologia, zdrowie i dobrostan, pamiętnik
- Pochodzenie autora: Brytyjska
- Część serii: Nie
- Tematyka: zdrowie psychiczne, depresja, lęk, natura, ćwiczenia fizyczne, dobrostan, samopomoc, kontakt z przyrodą
- Miejsca akcji: Wielka Brytania
- Numer ISBN: 9781786495921
- Liczba stron: 336
- Format: Miękka
- Wydawnictwo: Atlantic Books, Limited
- Wymiary i waga(przybliżone): 19,8 x 12,9 x 2,3 cm; 0,33 kg
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.
Book Description
A personal, research-based book about how nature, exercise, and time outdoors can support mental health. Isabel Hardman combines her own experience with depression and anxiety with expert interviews and scientific research to explore practical ways of coping with mental illness.
Book Information
- Author: Isabel Hardman
- Book Title: The Natural Health Service: How Nature Can Mend Your Mind
- Language Level(about): C1
- Recommended Age(about): 18+
- Publication Year (this edition): 2021
- First Edition Year(about): 2021
- Language of this edition: English
- Genre: non-fiction, self-help, psychology, health and well-being, memoir
- Author Nationality: British
- Series: No
- Themes: mental health, depression, anxiety, nature, exercise, well-being, self-help, connection with nature
- Setting: United Kingdom
- ISBN: 9781786495921
- Page Count: 336
- Binding: Paperback
- Publisher: Atlantic Books, Limited
- Dimensions & Weight(about): 19.8 x 12.9 x 2.3 cm; 0.33 kg
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
Podobne produkty
