[James Collins] Energy Plan

Z drugiej strony, bardziej zaawansowani odbiorcy mają wrażenie, że treść jest zbyt podstawowa i miejscami nużąca, bo autor bardzo szczegółowo tłumaczy rzeczy oczywiste dla osób już obeznanych z tematem. Pojawia się zarzut rozwlekłości – książka mogłaby być bardziej zwięzła. Kluczowa krytyka dotyczy tego, że mimo dużej dawki teorii i przykładów, czytelnik nie zawsze wychodzi z jasno ułożonym, spersonalizowanym „planem energii”: koncepcje talerzy (np. różne proporcje białka, węglowodanów i warzyw/owoców) są opisane, ale nieprzekute wystarczająco czytelnie na konkretne kroki dla danej osoby. Ogólnie książkę postrzega się więc jako dobry punkt startu, lecz nie jako zaawansowany, kompleksowy przewodnik.

On the negative side, more experienced readers often feel the content is too basic and repetitive, aimed squarely at complete beginners. The level of detail can become tedious, and some feel the book could be much more concise. A key criticism is that, despite all the theory and examples, readers don’t always come away with a concrete, personalised “Energy Plan”; concepts like different types of plates are explained, but not translated clearly enough into step‑by‑step, individual action. Overall, it’s viewed as a solid introductory resource rather than a comprehensive or advanced guide.