[Jan Scott] Overcoming Mood Swings

Name: [Jan Scott] Overcoming Mood Swings - Thebooks.pl
SKU: 9781849011297
Price: 11.00 PLN
Availability: OutOfStock

11,00 zł

Jan Scott
Shelves: 145.9
Condition: used
Goodreads: 3.5 (36 ratings)

Sold Out

SKU: 9781849011297 Kategorii: Mindfulness & Mental Health, Recent Arrivals, Samorozwój i rozwój osobisty, Self-Help & Personal Development, Used, Uważność i zdrowie psychiczne, Używane Znaczników: Age 18+, C1, Health and Wellness, Jan Scott, just a book, Personal Development, Psychology, Self-Help, Used, We simply dont know the nationality

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

Poradnik samopomocy dla osób doświadczających wahań nastroju. Książka zawiera sprawdzone techniki, które pomogą zidentyfikować i skuteczniej zarządzać swoimi nastrojami. Zapewnia także informacje na temat depresji i manii.

Informacje o książce

Autor: Jan Scott
Tytuł książki: Overcoming Mood Swings
Średnia ocena na Goodreads*: 3.5
Ilość ocen na Goodreads*: 36
Poziom językowy(przybliżony):
Wiek czytelnika(przybliżony): 18+
Rok wydania (edycja):
Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2001
Język tego wydania: Angielski
Zdobyte nagrody:
Gatunek literacki: Poradnik, Samopomoc
Pochodzenie autora:
Część serii: Nie
Tematyka: Wahania nastrojów, Depresja, Mania, Techniki samopomocy
Miejsca akcji:
Adaptacje filmowe:
Numer ISBN: 9781849011297
Liczba stron: 304
Format: Paperback
Wydawnictwo: Little, Brown Book Group Limited
Wymiary i waga(przybliżone): 19.7 cm x 13.0 cm x 1.8 cm, 0.22 kg
Streszczenie recenzji: „Książka 'Overcoming Mood Swings’ autorstwa Jan Scott spotyka się z mieszanymi opiniami. Niektórzy czytelnicy doceniają jej praktyczne podejście, uznając ją za pomocny przewodnik w radzeniu sobie z łagodnymi wahaniami nastroju. Inni jednak przestrzegają, że może nie być odpowiednia dla osób z cięższymi objawami, sugerując, że powinna być używana jako dodatkowe wsparcie obok profesjonalnej pomocy psychiatrycznej. Choć ton i treść książki są chwalone za praktyczność, jej użyteczność w dużej mierze zależy od indywidualnej sytuacji czytelnika. Jest korzystna dla tych, którzy potrafią samodzielnie zaangażować się w materiał, ale nie zastępuje bezpośredniego wsparcia.”

*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2025-07-08.

Stan książki

Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot

Book Description

A self-help manual for those experiencing mood swings. This book details tried and tested techniques to help people identify and manage their moods more effectively. It also provides background information on depression and mania.

Book Information

Author: Jan Scott
Book Title: Overcoming Mood Swings
Average Rating on Goodreads*: 3.5
Number of Ratings on Goodreads*: 36
Language Level(about):
Recommended Age(about): 18+
Publication Year (this edition):
First Edition Year(about): 2001
Language of this edition: English
Awards & Honors:
Genre: Self-help, Guide
Author Nationality:
Series: No
Themes: Mood swings, Depression, Mania, Self-help techniques
Setting:
Film & TV Adaptations:
ISBN: 9781849011297
Page Count: 304
Format: Paperback
Publisher: Little, Brown Book Group Limited
Dimensions & Weight(about): 19.7 cm x 13.0 cm x 1.8 cm, 0.22 kg
Review summary: „Overcoming Mood Swings” by Jan Scott receives mixed reviews. Some readers appreciate its practical and pragmatic approach, finding it a helpful guide for managing mild mood swings. However, others caution that it may not be suitable for individuals with severe symptoms, suggesting it should be used as a supplementary resource alongside professional psychiatric help. While the book’s tone and content are praised for their practicality, the utility largely depends on the reader’s specific situation. It’s beneficial for those who can engage with the material independently but not a substitute for face-to-face support.

*Ratings come from Goodreads and were upadated last time 2025-07-08.

Condition

The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.