[Joe Friel] The mountain biker’s training bible
19,00 zł
Joe Friel
Shelves: 220.4
Condition: used
Available 1 copies in-store. Can be shipped the next working day.
For English version → scroll down.
Opis Książki
Praktyczny przewodnik treningowy dla kolarzy górskich. Książka omawia planowanie treningu, pracę nad siłą, rozciąganie, prowadzenie notatek, odżywianie i wyznaczanie celów, aby poprawić wyniki w jeździe i zawodach.
Informacje o książce
- Autor: Joe Friel
- Tytuł książki: The Mountain Biker’s Training Bible
- Poziom językowy(przybliżony): B2
- Wiek czytelnika(przybliżony): 16+
- Rok wydania (edycja): 2000
- Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2000
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: literatura faktu, poradnik, sport, trening, kolarstwo górskie
- Pochodzenie autora: amerykański
- Część serii: nie
- Tematyka: trening, kolarstwo górskie, wydolność, siła, rozciąganie, planowanie treningu, odżywianie, samodzielne prowadzenie treningu
- Miejsca akcji: Stany Zjednoczone, Boulder, Kolorado
- Numer ISBN: 9781884737718
- Liczba stron: 309
- Format: miękka
- Wydawnictwo: VeloPress
- Wymiary i waga(przybliżone): 27.9 x 21.6 x 2.0 cm, 0.90 kg
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.
Book Description
Mountain bikers will reap the benefits of a more deliberate and efficient training program with the help of Coach Joe Friel. If results are the goal, training should not be left to guesswork or the “ride-until-you-drop” mentality. The Mountain Biker’s Training Bible enables cyclists to: develop a systematic and comprehensive training program; train more efficiently; become an effective self-coach; improve performance through strength work, stretching, record-keeping, and smart nutrition; and set realistic goals for training and racing.
Book Information
- Author: Joe Friel
- Book Title: The Mountain Biker’s Training Bible
- Language Level(about): B2
- Recommended Age(about): 16+
- Publication Year (this edition): 2000
- First Edition Year(about): 2000
- Language of this edition: English
- Genre: non-fiction, guide, sport, training, mountain biking
- Author Nationality: American
- Series: no
- Themes: training, mountain biking, endurance, strength, stretching, training planning, nutrition, self-coaching
- Setting: United States, Boulder, Colorado
- ISBN: 9781884737718
- Page Count: 309
- Binding: Paperback
- Publisher: VeloPress
- Dimensions & Weight(about): 27.9 x 21.6 x 2.0 cm, 0.90 kg
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
Podobne produkty
