[Kelsey Darragh] Don’t F*cking Panic

Name: [Kelsey Darragh] Don't F*cking Panic - Thebooks.pl
SKU: 9781949759273[new]
Price: 75.00 PLN
Availability: OutOfStock

75,00 zł

Kelsey Darragh
Shelves: 102.1
Condition: new

Sold Out

SKU: 9781949759273[new] Kategorii: Mindfulness & Mental Health, Psychologia, Psychology, Samorozwój i rozwój osobisty, Self-Help & Personal Development, Uważność i zdrowie psychiczne Znaczników: Age 18+, B2, Contemporary Fiction, Kelsey Darragh, LGBTQ+, New, North American, Personal Development Health and Wellness, Self-Help

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

Don’t F*cking Panic autorstwa Kelsey Darragh to praktyczny przewodnik po radzeniu sobie z lękiem i atakami paniki. Książka oferuje techniki terapeutyczne, osobiste historie i inspirowane nauką narzędzia, pomagające czytelnikom zrozumieć i kontrolować swoje emocje. To pozycja idealna dla osób szukających praktycznych porad w walce z lękiem.

Informacje o książce

Autor: Kelsey Darragh
Tytuł książki: Don’t F*cking Panic
Poziom językowy(Przybliżony): B2. Książka napisana jest w zrozumiałym języku, jednak zawiera specjalistyczne terminy związane z terapią.
Wiek czytelnika(Przybliżony): 18+
Rok wydania (edycja): 2020-12-22
Język tego wydania: Angielski
Gatunek literacki: Przewodnik, Samopomoc, Psychologia
Pochodzenie autora: Amerykańska
Część serii: Nie
Tematyka: Lęk, Panika, Terapia, Zdrowie psychiczne
Numer ISBN: 9781949759273
Liczba stron: 240
Format: Miękka
Wydawnictwo: Thought Catalog Books

Stan książki

Książka nowa, może posiadać niewielkie uszkodzenia powstałe podczas transportu od zagranicznego dostawcy.

Book Description

Don’t F*cking Panic by Kelsey Darragh is a practical guide for managing anxiety and panic attacks. The book offers therapeutic techniques, personal stories, and science-based tools to help readers understand and manage their emotions. It’s an ideal resource for those seeking practical advice in combating anxiety.

Book Information

Author: Kelsey Darragh
Book Title: Don’t F*cking Panic
Language Level(about): B2. The book is written in accessible language but includes some specialized terms related to therapy.
Recommended Age(about): 18+
Publication Year (this edition): 2020-12-22
Language of this edition: English
Genre: Guide, Self-help, Psychology
Author Nationality: American
Series: No
Themes: Anxiety, Panic, Therapy, Mental Health
ISBN: 9781949759273
Page Count: 240
Format: Paperback
Publisher: Thought Catalog Books