[Lucy Maddox] Year to Change Your Mind
19,00 zł
Lucy Maddox
Shelves: 161.1
Condition: used
Goodreads: 3.69 (291 ratings)
Sold Out
For English version → scroll down.
Opis Książki
Przystępny poradnik psychologiczny autorstwa klinicznej psycholog Lucy Maddox. Książka pokazuje, jak procesy psychologiczne wpływają na codzienne decyzje, relacje i samopoczucie, a także jak zmieniają się one w rytmie miesięcy i pór roku. Autorka łączy doświadczenie terapeutyczne z praktycznymi, opartymi na dowodach wskazówkami, które mają pomóc czytelnikowi żyć bardziej świadomie i spokojnie.
Informacje o książce
- Autor: Lucy Maddox
- Tytuł książki: A Year to Change Your Mind
- Średnia ocena na Goodreads*: 3.69
- Ilość ocen na Goodreads*: 291
- Poziom językowy(przybliżony): B2
- Wiek czytelnika(przybliżony): 18+
- Rok wydania (edycja): 2024
- Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2024
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: non-fiction, psychologia, samopomoc, rozwój osobisty
- Pochodzenie autora: Brytyjska
- Część serii: Nie
- Tematyka: psychologia, psychoterapia, rozwój osobisty, dobrostan psychiczny, nawyki, emocje, relacje, zmiana perspektywy
- Numer ISBN: 9781838956301
- Liczba stron: 336
- Format: Miękka
- Wydawnictwo: Allen & Unwin
- Wymiary i waga(przybliżone): 19,8 x 12,9 x 2,4 cm; 0,29 kg
- Streszczenie recenzji: Czytelnicy przeważnie chwalą tę książkę za praktyczność, przystępność i realną pomoc w rozwoju osobistym oraz zmianie perspektywy. Doceniają jej krótkie, dobrze uporządkowane fragmenty i miesiąc po miesiącu prowadzone wskazówki. Wielu uważa, że przypomina ona o akceptowaniu tego, czego nie da się kontrolować, oraz o dostrzeganiu własnych postępów. Pojawia się też łagodna krytyka: niektórzy uznali część porad za zbyt wygładzoną lub idealistyczną, a nie wszystkie wskazówki trafiły do każdego.
*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2026-07-07.
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.
Book Description
A practical psychology and self-help book by clinical psychologist Lucy Maddox. It explores how psychological processes shape everyday life and offers month-by-month, evidence-based ideas to help readers live more thoughtfully and positively.
Book Information
- Author: Lucy Maddox
- Book Title: A Year to Change Your Mind
- Average Rating on Goodreads*: 3.69
- Number of Ratings on Goodreads*: 291
- Language Level(about): B2
- Recommended Age(about): 18+
- Publication Year (this edition): 2024
- First Edition Year(about): 2024
- Language of this edition: English
- Genre: non-fiction, psychology, self-help, personal development
- Author Nationality: British
- Series: No
- Themes: psychology, psychotherapy, personal growth, mental well-being, habits, emotions, relationships, perspective shift
- ISBN: 9781838956301
- Page Count: 336
- Binding: Paperback
- Publisher: Allen & Unwin
- Dimensions & Weight(about): 19.8 x 12.9 x 2.4 cm; 0.29 kg
- Review summary: Readers generally praise this book as practical, approachable, and genuinely helpful for self-improvement and perspective-shifting. Many appreciate its bite-sized, well-organized format and its focus on manageable, month-by-month guidance. Several reviewers say it offers useful reminders about accepting what cannot be controlled and recognising personal progress. Criticism is mild but present: a few readers felt some advice was overly polished or idealised, and not every suggestion resonated with everyone.
*Ratings come from Goodreads and were updated last on 2026-07-07.
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
Podobne produkty
![[Zadie Smith] White teeth](https://i0.wp.com/thebooks.pl/wp-content/uploads/2026/02/9780140276336.jpg?fit=128%2C197&ssl=1)
