For English version → scroll down.
Opis Książki
Jak nie stosować diet to skarbnica ukrytych danych i najnowszych badań dietetycznych, które Dr Michael Greger przetłumaczył na przystępne, praktyczne porady z ekscytującymi narzędziami i trikami, które pomogą Ci na zawsze wyeliminować niechcianą tkankę tłuszczową. Książka analizuje różne podejścia do utraty wagi i wskazuje optymalne kryteria umożliwiające sukces, w tym dietę bogatą w błonnik i wodę, a ubogą w tłuszcz, sól i cukier oraz dietę pełną produktów przeciwzapalnych.
Informacje o książce
- Autor: Michael Greger
- Tytuł książki: How Not to Diet
- Poziom językowy(Przybliżony): C1
- Wiek czytelnika(Przybliżony): 16+
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: Poradnik, Zdrowie
- Pochodzenie autora: Amerykańska
- Część serii: Nie
- Tematyka: Odchudzanie, Zdrowie, Żywienie
- Numer ISBN: 9781509893089
- Liczba stron: 608
- Format: Miękka
- Wydawnictwo: Bluebird Publishing
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot
Book Description
How Not to Diet is a treasure trove of buried data and cutting-edge dietary research that Dr. Michael Greger has translated into accessible, actionable advice with exciting tools and tricks that will help you eliminate unwanted body fat for good. The book breaks down various weight loss approaches and highlights optimal criteria for success, including a diet high in fiber and water, low in fat, salt, and sugar, and full of anti-inflammatory foods.
Book Information
- Author: Michael Greger
- Book Title: How Not to Diet
- Language Level(about): C1
- Recommended Age(about): 16+
- Language of this edition: English
- Genre: Guide, Health
- Author Nationality: American
- Series: No
- Themes: Weight loss, Health, Nutrition
- ISBN: 9781509893089
- Page Count: 608
- Format: Paperback
- Publisher: Bluebird Publishing
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
![[Zadie Smith] White teeth](https://i0.wp.com/thebooks.pl/wp-content/uploads/2026/02/9780140276336.jpg?fit=128%2C197&ssl=1)
