[Olivia Summers] Yoga : A Man’s Guide

Name: [Olivia Summers] Yoga : A Man's Guide - Thebooks.pl
SKU: 9781512243055
Price: 11.00 PLN
Availability: OutOfStock

11,00 zł

Olivia Summers
Shelves: 150.1
Condition: used

Sold Out

SKU: 9781512243055 Kategorie: Health & Well-being, Literatura faktu, Non-Fiction, Zdrowie i dobre samopoczucie Znaczników: Age 18+, American Author, B1/B2, Fitness, Health and Wellness, Olivia Summers, Self-Help, Spirituality, Used, We simply dont know the nationality

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

Yoga dla mężczyzn zdobywa świat fitnessu! Czy zawsze uważałeś, że joga jest tylko dla kobiet w obcisłych ubraniach? Czas obalić ten mit! Joga została opracowana przez mężczyzn, dla mężczyzn, ponad 5000 lat temu. Teraz możesz na nowo odkryć swoją męskość i wykorzystać jogę jako sposób na całkowity trening ciała. Regularna praktyka jogi ma moc wzmacniania umysłu, ciała i całego życia. Jako certyfikowany nauczyciel jogi, oferuję narzędzia potrzebne do przemiany życia poprzez jogę w zaledwie 10 minut dziennie. W ciągu miesiąca opanujesz 30 różnych pozycji jogi, które ukształtują twoje ciało, zwiększą pewność siebie i skupienie umysłu. Zrozum, dlaczego joga jest dla mężczyzn, poznaj podstawy i dowiedz się, jak joga poprawi twoje zdrowie. Instrukcje dotyczące technik oddechowych oraz pełna joga rdzenia skierowana na mięśnie brzucha. Przekonaj się, jak joga poprawi twoje życie seksualne i pomoże w regeneracji po kontuzjach.

Informacje o książce

Autor: Olivia Summers
Tytuł książki: Yoga: A Man’s Guide
Poziom językowy(Przybliżony): B1/B2 – Średniozaawansowany poziom angielskiego, łatwy do zrozumienia dla osób z podstawową znajomością terminologii fitness.
Wiek czytelnika(Przybliżony): 18+
Język tego wydania: Angielski
Gatunek literacki: Poradnik, Zdrowie i Fitness
Część serii: Nie
Tematyka: Joga, Zdrowie, Fitness, Samorozwój
Numer ISBN: 9781512243055
Liczba stron: 110
Format: Miękka
Wydawnictwo: CreateSpace Independent Publishing Platform

Stan książki

Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot

Book Description

Yoga for Men is taking over the fitness world! Have you always believed that yoga was merely for women in tight clothing? It’s time to shatter that belief! Yoga was developed by men, for men, over 5,000 years ago. Now, you can reinvent your manliness by using yoga as a total body workout. Regular yoga practice can empower your mind, strengthen your body, and transform your life. As a Certified Yoga Teacher, I offer the tools you need to transform your life through yoga in just 10 minutes a day. Within a month, you will have mastered 30 different yoga poses that will shape your body, increase confidence, and focus your mind. Learn why yoga is for men, understand the basics, and see how it improves your health. Instructions on breathing techniques and a complete core yoga routine are included to target your abs and improve your sex life, as well as help with injury recovery.

Book Information

Author: Olivia Summers
Book Title: Yoga: A Man’s Guide
Language Level(about): B1/B2 – Intermediate English, suitable for readers familiar with basic fitness terminology.
Recommended Age(about): 18+
Language of this edition: English
Genre: Guide, Health & Fitness
Series: No
Themes: Yoga, Health, Fitness, Self-improvement
ISBN: 9781512243055
Page Count: 110
Format: Paperback
Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform

Condition

The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.