For English version → scroll down.
Opis Książki
Książka „Harmony and Health” to zbiór duchowych rozważań i praktycznych wskazówek dotyczących harmonii wewnętrznej i zdrowia. Autor pokazuje, że choroba jest skutkiem wewnętrznego nieładu – negatywnych myśli, uczuć i postaw – i zachęca do pracy nad sobą, aby przywrócić równowagę. Podkreśla znaczenie życia w zgodzie z „kosmicznym życiem”, a nie tylko w harmonii z wąskim kręgiem bliskich osób. W książce znajdują się proste ćwiczenia oddechowe, modlitwy i rady, jak łączyć codzienne nawyki z zasadami duchowymi. Autor odwołuje się do różnych tradycji religijnych i filozoficznych, tworząc uniwersalistyczne przesłanie o jedności życia i duchowości.
Informacje o książce
- Autor: Omraam Mikhaël Aïvanhov
- Tytuł książki: Harmony and Health
- Średnia ocena na Goodreads*: 4.37
- Ilość ocen na Goodreads*: 41
- Poziom językowy(przybliżony): C1
- Wiek czytelnika(przybliżony): 16+
- Rok wydania (edycja): 1988
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: Duchowość, Filozofia, Religia porównawcza, Esej
- Pochodzenie autora: bułgarska
- Część serii: Tak, Izvor Collection (tom 225)
- Tematyka: harmonia wewnętrzna, zdrowie i duchowość, medytacja i modlitwa, ćwiczenia oddechowe, filozofia życia, religia porównawcza, rozwój duchowy, relacja ciało–umysł, kosmiczne życie
- Numer ISBN: 9782855664439
- Liczba stron: 178
- Format: Miękka
- Wydawnictwo: Prosveta USA
- Wymiary i waga(przybliżone): 0.16 kg
- Streszczenie recenzji: Czytelnicy postrzegają „Harmony and Health” przede wszystkim jako duchowy przewodnik po bardziej uporządkowanym, wiernym życiu, a nie typowy poradnik zdrowotny. Wysoko oceniana jest jasność i praktyczność: zamiast wzniosłego, zawiłego języka autor daje konkretne wskazówki, jak żyć, modlić się, oddychać (proste ćwiczenia pranajamy) i kształtować codzienne nawyki w zgodzie z zasadami duchowymi. Jeden z czytelników uważa tę książkę za lekturę obowiązkową dla osób szukających głębszego zrozumienia życia i podkreśla, że faktycznie korzysta z modlitw i ćwiczeń oddechowych, a lektura wpłynęła na jego wewnętrzny sposób przetwarzania doświadczeń.
Dużym atutem jest łączenie różnych tradycji – chrześcijaństwa, literatury wedyjskiej oraz krótkich wzmianek o kabale żydowskiej – w jedną spójną wizję. Czytelnicy doceniają tę perspektywę porównawczą, bo pokazuje, że podobne prawdy pojawiają się w różnych kulturach i religiach, co nadaje książce uniwersalistyczny charakter.
Wśród zastrzeżeń pojawia się uwaga, że niektóre fragmenty są sformułowane dość „agresywnie” czy kategorycznie, co chwilami może sprawiać wrażenie tonu dogmatycznego, mimo ogólnie pozytywnego przesłania. Inny czytelnik zwraca uwagę, że spośród treści o zdrowiu najlepiej zapamiętał jedynie przykład autora, który z powodu biedy jadł raz dziennie i zauważył, że wolniejsze jedzenie opóźnia uczucie głodu – sugeruje to, że część porad zdrowotnych nie wyróżnia się szczególnie lub ginie wśród rozważań duchowych. Ogólnie książka jest odbierana jako głęboka i pomocna, ale z momentami nadmiernej ostrości i nierównym akcentem między zdrowiem a duchowością.
*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2026-02-16.
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to dla Państwa ważne, prosimy napisać do nas lub sprawdzić ISBN w Google. Przepraszamy za kłopot.
Book Description
“Harmony and Health” is a spiritual and philosophical work that explores the link between inner harmony and physical health. Aïvanhov argues that illness arises from inner disorder – negative thoughts, emotions, and attitudes that gradually disturb the body. The best protection against illness, he says, is to live in harmony with universal, cosmic life, not only with a small circle of family and friends. The book offers practical guidance: simple breathing exercises, prayers, and concrete advice on how to align daily habits with spiritual principles. Drawing on Christian, Vedic, and other traditions, the author presents a universalist vision in which true health is the result of inner order, conscious living, and a deep connection with the life of the universe.
Book Information
- Author: Omraam Mikhaël Aïvanhov
- Book Title: Harmony and Health
- Average Rating on Goodreads*: 4.37
- Number of Ratings on Goodreads*: 41
- Language Level(about): C1
- Recommended Age(about): 16+
- Publication Year (this edition): 1988
- Language of this edition: English
- Genre: Spirituality, Philosophy, Comparative religion, Essay
- Author Nationality: Bulgarian
- Series: Yes, Izvor Collection (volume 225)
- Themes: inner harmony, health and spirituality, meditation and prayer, breathing exercises, philosophy of life, comparative religion, spiritual development, mind–body connection, cosmic life
- ISBN: 9782855664439
- Page Count: 178
- Binding: Paperback
- Publisher: Prosveta USA
- Dimensions & Weight(about): 0.16 kg
- Review summary: Readers generally describe „Harmony and Health” as a spiritually rich, practical guide to living a more faithful and inwardly ordered life. Many praise its clarity and accessibility: instead of abstract, flowery language, the author offers concrete, applicable advice on how to live, pray, breathe (including simple pranayama), and align daily habits with spiritual principles. One enthusiastic reader calls it essential for anyone seeking a deeper understanding of life, noting that they actively use the prayers and breathing exercises and find that the book has reshaped their inner way of thinking.
Another strong point is the way Aivanhov weaves together multiple traditions—Christianity, Vedic literature, and brief references to Jewish Kabbalah—into a coherent spiritual vision. This comparative, universalist approach is appreciated for showing that similar truths appear across cultures and religions, giving the text a broader, more inclusive feel.
On the more critical side, some readers find certain passages “aggressively” or strongly worded, which can make parts of the book feel dogmatic or jarring, even if the overall message is positive. One reader also notes that, out of all the material on health, the only memorable concrete example was the author’s practice of eating very little and only once a day, and the observation that eating slowly delays the onset of hunger—suggesting that some health-related content may not be especially distinctive or may be overshadowed by the spiritual discourse. Overall, the book is seen as profound and helpful, but not without moments of intensity or uneven emphasis.
*Ratings come from Goodreads and were updated last on 2026-02-16.
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.



