[Pedram Shojai] Art of Stopping Time

Name: [Pedram Shojai] Art of Stopping Time - Thebooks.pl
SKU: 9780718189181
Price: 11.00 PLN
Availability: OutOfStock

11,00 zł

Pedram Shojai
Shelves: 183.1
Condition: used
Goodreads: 3.73 (744 ratings)

Sold Out

SKU: 9780718189181 Kategorii: Filozofia, Literatura faktu, Mindfulness & Mental Health, Non-Fiction, Ostatnio dodane, Philosophy, Recent Arrivals, Religia i duchowość, Religion & Spirituality, Samorozwój i rozwój osobisty, Self-Help & Personal Development, Used, Uważność i zdrowie psychiczne, Używane Znaczników: Age 18+, B2, Health and Wellness, Personal Development, Philosophy, Self-Help, Spirituality, Used

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

Praktyczny poradnik o uważności, spowalnianiu tempa życia i lepszym zarządzaniu czasem. Autor przedstawia 100-dniową praktykę Gong oraz krótkie ćwiczenia, które mają pomóc w redukcji stresu, poprawie koncentracji i odzyskaniu poczucia spokoju w codziennym życiu.

Informacje o książce

Autor: Pedram Shojai
Tytuł książki: The Art of Stopping Time
Średnia ocena na Goodreads*: 3.73
Ilość ocen na Goodreads*: 744
Poziom językowy(przybliżony): B2
Wiek czytelnika(przybliżony): 18+
Rok wydania (edycja): 2017
Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2017
Język tego wydania: Angielski
Gatunek literacki: literatura faktu, poradnik, rozwój osobisty, uważność, filozofia, duchowość
Pochodzenie autora: Iranian-American
Część serii: Nie
Tematyka: uważność, medytacja, zarządzanie czasem, stres, produktywność, rozwój osobisty, duchowość, taoizm, buddyzm, zen, rytuały, koncentracja
Numer ISBN: 9780718189181
Liczba stron: 224
Format: twarda
Wydawnictwo: Penguin Books, Limited
Wymiary i waga(przybliżone): ok. 13,8 x 18,4 x 2,4 cm; ok. 0,22 kg
Streszczenie recenzji: Opinie czytelników są przeważnie pozytywne: książkę uznają za praktyczną, uspokajającą i łatwą w lekturze, a krótkie codzienne ćwiczenia wielu osobom pomagają w uważności i lepszym zarządzaniu czasem. Zwolennicy chwalą jej rozmowny ton, motywujące przypomnienia oraz wskazówki, które mogą poprawić koncentrację i produktywność. Pojawiają się jednak łagodne zastrzeżenia: część osób uważa rady za znane, lekko odgrzewane lub najbardziej przydatne dla początkujących.

*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2026-07-02.

Stan książki

Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.

Book Description

The Art of Stopping Time guides the reader through 100 practices to help busy people practice mindfulness and a slowing of time wherever they might be- in the shower, sitting in traffic, or dealing with an overflowing inbox. The book is based on the concept of a 100-Day Gong, an ancient Chinese technique for forming new habits over 100 days, and offers specific meditations to help readers feel calmer, more focused, and less stressed.

Book Information

Author: Pedram Shojai
Book Title: The Art of Stopping Time
Average Rating on Goodreads*: 3.73
Number of Ratings on Goodreads*: 744
Language Level(about): B2
Recommended Age(about): 18+
Publication Year (this edition): 2017
First Edition Year(about): 2017
Language of this edition: English
Genre: non-fiction, self-help, mindfulness, spirituality, philosophy
Author Nationality: Iranian-American
Series: No
Themes: mindfulness, meditation, time management, stress, productivity, personal development, spirituality, Taoism, Buddhism, Zen, rituals, concentration
ISBN: 9780718189181
Page Count: 224
Binding: Hardcover
Publisher: Penguin Books, Limited
Dimensions & Weight(about): approx. 13.8 x 18.4 x 2.4 cm; approx. 0.22 kg
Review summary: Reader opinions are generally positive, describing the book as practical, soothing, and easy to read, with short daily exercises that many find useful for mindfulness and time management. Supporters praise its conversational tone, motivating reminders, and ideas that can improve focus and productivity. Criticisms are mild but recurring: some readers feel the advice is familiar, repackaged, or best suited to beginners rather than those already experienced with self-help or scheduling strategies.

*Ratings come from Goodreads and were updated last on 2026-07-02.

Condition

The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.