For English version → scroll down.
Opis Książki
„You’re a Star: A Child’s Guide to Self-Esteem” to praktyczny poradnik oparty na metodach terapii poznawczo‑behawioralnej, pomagający dzieciom w wieku 7–11 lat budować zdrowe poczucie własnej wartości. Autorka, wykorzystując postać sympatycznego bohatera o imieniu Bop, prowadzi dzieci przez serię prostych, angażujących ćwiczeń, które uczą rozpoznawania emocji, radzenia sobie z lękiem społecznym, negatywnymi myślami i krytyką. Książka zawiera także wskazówki, inspirujące hasła oraz praktyczne informacje dla rodziców i opiekunów, dzięki czemu może być używana zarówno w domu, jak i w szkole czy gabinecie specjalisty. To przyjazne, ilustrowane narzędzie wspierające rozwój pewności siebie i odporności psychicznej u dzieci.
Informacje o książce
- Autor: Poppy O’Neill
- Tytuł książki: You’re a Star: A Child’s Guide to Self-Esteem
- Średnia ocena na Goodreads*: 4.21
- Ilość ocen na Goodreads*: 67
- Poziom językowy(przybliżony): B1
- Wiek czytelnika(przybliżony): 7+
- Rok wydania (edycja): 2018
- Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2018
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: poradnik, literatura faktu, psychologia, rozwój osobisty, książka dla dzieci, poradnik dla rodziców
- Pochodzenie autora: brytyjska
- Część serii: tak, poradniki dla dzieci dotyczące zdrowia psychicznego i emocji
- Tematyka: samoocena, pewność siebie, zdrowie psychiczne dzieci, lęk społeczny, emocje, myśli automatyczne, radzenie sobie ze stresem, relacje rówieśnicze, wsparcie rodziców
- Miejsca akcji: Wielka Brytania
- Numer ISBN: 9781786852359
- Liczba stron: 144
- Format: miękka
- Wydawnictwo: Vie / Summersdale Publishers
- Wymiary i waga(przybliżone): około 20,5 cm x 16,0 cm x 1,4 cm, około 0,30 kg
- Streszczenie recenzji: Czytelnicy zazwyczaj postrzegają „You’re a Star” jako praktyczny zbiór ćwiczeń i strategii pomagających dzieciom w radzeniu sobie z lękiem oraz budowaniu poczucia własnej wartości, chwaląc różnorodne techniki oraz możliwość wykorzystania ich w domu, grupie i klasie. Nauczyciele i studenci kierunków pedagogicznych doceniają pomysły typu „słoik szczęścia”. Jednocześnie przynajmniej jeden starszy odbiorca uznał książkę za mało pomocną i nieadekwatną cenowo poza grupą docelową.
*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2026-03-10.
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.
Book Description
“You’re a Star: A Child’s Guide to Self-Esteem” is a practical, activity-based workbook that helps children aged 7–11 build healthy self-esteem using techniques drawn from cognitive behavioural therapy. With the help of Bop, a friendly and supportive character, children are guided through fun exercises that encourage them to notice and challenge unhelpful thoughts, understand and express their feelings, cope with social anxiety and criticism, and recognise their strengths. Short explanations, tips and inspirational statements are written in child-friendly language, while boxed sections provide clear guidance and suggestions for parents, carers and teachers. Designed for use at home, in classrooms or in small groups, this book offers structured tools to support children’s emotional wellbeing and confidence.
Book Information
- Author: Poppy O’Neill
- Book Title: You’re a Star: A Child’s Guide to Self-Esteem
- Average Rating on Goodreads*: 4.21
- Number of Ratings on Goodreads*: 67
- Language Level(about): B1
- Recommended Age(about): 7+
- Publication Year (this edition): 2018
- First Edition Year(about): 2018
- Language of this edition: English
- Genre: non-fiction, self-help, psychology, child psychology, parenting, educational, children’s non-fiction, workbook
- Author Nationality: British
- Series: yes, part of a series of mental health and emotions guides for children
- Themes: self-esteem, confidence, children’s mental health, social anxiety, emotions, negative thoughts, coping strategies, peer relationships, parental support
- Setting: United Kingdom
- ISBN: 9781786852359
- Page Count: 144
- Binding: Paperback
- Publisher: Vie / Summersdale Publishers
- Dimensions & Weight(about): approximately 20.5 cm x 16.0 cm x 1.4 cm, approximately 0.30 kg
- Review summary: Readers generally view „You’re a Star” as a practical, activity-based resource for supporting children’s self-esteem and anxiety, praising its variety of coping strategies, distraction techniques and exercises that can be used at home, in groups or in classrooms. Teachers and trainee educators particularly value tools like the “happiness jar”. However, at least one older reader felt it offered little personal benefit and considered it poor value for adults outside the target age range.
*Ratings come from Goodreads and were updated last on 2026-03-10.
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.



![[Poppy O'Neill] You're a Star](https://i0.wp.com/thebooks.pl/wp-content/uploads/2024/12/5052633482824.jpg?fit=382%2C500&ssl=1)