For English version → scroll down.
Opis Książki
Bathe bada wiele rodzajów kąpieli z całego świata – od prostego aktu kąpieli w domu po tradycyjne kąpiele wspólnotowe w Wielkiej Brytanii, tureckie hammamy, japońskie sento lub onsen, jimjilbang w Korei oraz fińskie i szwedzkie sauny. Pięknie zaprojektowana książka pokazuje, jak akt kąpieli jest nie tylko doskonałym sposobem na odprężenie się i odłączenie od hiperaktywności współczesnego życia, ale ma także wiele korzyści naukowych. Stymuluje układ odpornościowy, poprawia sen, pomaga w chorobach skóry i może poprawić krążenie oraz zdrowie serca, a także wpływa korzystnie na mięśnie i stawy, a nawet pomaga w zrównoważeniu hormonów. Zawierając przepis na terapeutyczne kąpiele na bóle mięśni, niskie nastroje i energię, Bathe skupia się na medytacyjnej stronie kąpieli. Z praktycznymi przepisami kąpielowymi, które pozostawią cię odmłodzonym i spokojnym, jak również ćwiczeniami do wykonywania w czasie kąpieli, które mogą pobudzić twórcze myślenie. Bathe oferuje sposoby na uwolnienie swojej wewnętrznej kreatywności i rozwiązywanie problemów. Relaksowanie ciała i umysłu w kąpieli jest prastarą praktyką, która dziś oferuje łatwo dostępny sposób na praktyczną uważność, pomagając leczyć umysł i ciało.
Informacje o książce
- Autor: Suzanne Duckett
- Tytuł książki: Bathe
- Poziom językowy(Przybliżony): B2. Książka jest napisana w bardziej formalnym języku z specjalistycznymi terminami.
- Wiek czytelnika(Przybliżony): 16+
- Rok wydania (edycja): 2020-03-01
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: Poradnik, Zdrowie, Wellness
- Część serii: Nie
- Tematyka: Kąpiel, Relaksacja, Zdrowie, Medytacja, Mindfulness
- Miejsca akcji: Turcja, Japonia, Korea, Finlandia, Szwecja, Wielka Brytania
- Numer ISBN: 9781788700412
- Liczba stron: 256
- Format: Hardcover
- Wydawnictwo: Blink Publishing
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot
Book Description
Bathe explores the many types of baths from around the world—from simple home baths to traditional communal baths in the UK, Turkish hammams, Japanese sento or onsen, Korean jimjilbang, and Finnish and Swedish saunas. Beautifully designed, this book illustrates how bathing is not only a great way to unwind and disconnect from modern life’s hyperactivity, but also offers numerous scientific benefits. It stimulates the immune system, improves sleep, helps skin conditions, boosts circulation and heart health, and benefits muscles and joints, even balancing hormones. Featuring power bath recipes for aching muscles, low mood, and energy, Bathe focuses on the meditative side of bathing. It includes practical bathing recipes to leave you rejuvenated and calm, along with bath-time exercises to fuel creative thinking. Bathe offers ways to unleash your inner creativity and problem-solving while providing practical mindfulness to heal your mind and body.
Book Information
- Author: Suzanne Duckett
- Book Title: Bathe
- Language Level(about): B2. The book is written in a more formal style with some specialized terms.
- Recommended Age(about): 16+
- Publication Year (this edition): 2020-03-01
- Language of this edition: English
- Genre: Guide, Health, Wellness
- Series: No
- Themes: Bathing, Relaxation, Health, Meditation, Mindfulness
- Setting: Turkey, Japan, Korea, Finland, Sweden, UK
- ISBN: 9781788700412
- Page Count: 256
- Format: Hardcover
- Publisher: Blink Publishing
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
Podobne produkty
![[Ryszard Kapuscinski] The Shadow of the Sun: My African Life](https://i0.wp.com/thebooks.pl/wp-content/uploads/2026/02/9780140292626.jpg?fit=128%2C196&ssl=1)
![[Elizabeth Gilbert] Eat, pray, love](https://i0.wp.com/thebooks.pl/wp-content/uploads/2023/12/9780747585664-L.jpg?fit=150%2C244&ssl=1)