[Peter Wayne] The Harvard Medical School Guide to Tai Chi 12 Weeks to a Healthy Body, Strong Heart, and Sharp Mind
18,00 zł
Shelves: 161.4
Condition: used
Sold Out
For English version → scroll down.
Opis Książki
Wieloletni nauczyciel i badacz z Harvardu przedstawia najnowsze odkrycia naukowe dotyczące korzyści płynących z praktyki T’ai Chi, a także praktyczny program codziennego wykonywania ćwiczeń dla osób w każdym wieku. Badania pokazują, że regularne ćwiczenia prowadzą do większej witalności, lepszej elastyczności, równowagi i mobilności oraz ogólnego poczucia dobrze bycia. Dr Peter M. Wayne, nauczyciel T’ai Chi i badacz z Harvard Medical School, opracował uproszczony program opisany w książce, który można wykonywać w kilka minut dziennie.
Informacje o książce
- Autor: Peter M. Wayne
- Tytuł książki: The Harvard Medical School Guide To Tai Chi: 12 Weeks To A Healthy Body, Strong Heart, And Sharp Mind
- Poziom językowy(Przybliżony): C1 – Język specjalistyczny z terminologią medyczną i ćwiczeniową.
- Wiek czytelnika(Przybliżony): 18+
- Rok wydania (edycja): 2013
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: Poradnik, Zdrowie i Uroda
- Pochodzenie autora: Amerykańska
- Część serii: Nie
- Tematyka: Korzyści zdrowotne T’ai Chi, Praktyka T’ai Chi, Tradycyjne zasady T’ai Chi
- Numer ISBN: 9781590309421
- Liczba stron: 352
- Format: Miękka
- Wydawnictwo: Shambhala Publications
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot
Book Description
A longtime teacher and Harvard researcher presents the latest science on the benefits of T’ai Chi, along with a practical daily exercise program suitable for all ages. Regular practice is reported to improve vitality, flexibility, balance and provides insights into the physiological mechanisms of T’ai Chi.
Book Information
- Author: Peter M. Wayne
- Book Title: The Harvard Medical School Guide To Tai Chi: 12 Weeks To A Healthy Body, Strong Heart, And Sharp Mind
- Language Level(about): C1 – Specialist language with medical and exercise terminology.
- Recommended Age(about): 18+
- Publication Year (this edition): 2013
- Language of this edition: English
- Genre: Guide, Health & Wellness
- Author Nationality: American
- Series: No
- Themes: Health benefits of T’ai Chi, Practice T’ai Chi, Traditional principles of T’ai Chi
- ISBN: 9781590309421
- Page Count: 352
- Format: Paperback
- Publisher: Shambhala Publications
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
