[The Mindfulness Project] I Am Here Now
12,00 zł
The Mindfulness Project
Shelves: 177.1
Condition: used
Sold Out
For English version → scroll down.
Opis Książki
I Am Here Now to niezwykły przewodnik po uważności, który pomoże Ci odkrywać otaczający świat z większą ciekawością i znajdować chwile mindfulness w codziennym życiu. Książka ta zawiera ćwiczenia rozwijające zdolności obserwacji, eksploracji i pielęgnacji, przynosząc nowe zrozumienie Twoich zmysłów, myśli i emocji. Skorzystaj z nagrań medytacyjnych prowadzonych przez uznaną na międzynarodowej scenie nauczycielkę uważności, Tarę Brach, oraz zapisuj swoje spostrzeżenia na specjalnych stronach notatek.
Informacje o książce
- Autor: The Mindfulness Project
- Tytuł książki: I Am Here Now
- Poziom językowy(Przybliżony): B2 – Książka jest napisana w przystępnym języku dla średniozaawansowanych użytkowników angielskiego, ale używa terminologii związanej z mindfulness.
- Wiek czytelnika(Przybliżony): 16+
- Rok wydania (edycja): 2015-10-01
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: Przewodnik, Mindfulness
- Część serii: Nie
- Tematyka: Uważność, Medytacja, Samoświadomość
- Numer ISBN: 9781785030772
- Liczba stron: 192
- Format: Diary
- Wydawnictwo: Penguin Random House
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot
Book Description
I Am Here Now is an essential guide to mindfulness, encouraging you to explore your world more curiously and find moments of mindfulness in daily life while inspiring creativity. The book includes exercises that challenge your observation, exploration, and cultivation abilities, bringing new awareness to your senses, thoughts, and emotions. Guided meditation tracks by internationally renowned mindfulness teacher Tara Brach are included. Use the dedicated pages to record your insights and findings.
Book Information
- Author: The Mindfulness Project
- Book Title: I Am Here Now
- Language Level(about): B2 – The book is written in accessible English for intermediate users, incorporating mindfulness terminology.
- Recommended Age(about): 16+
- Publication Year (this edition): 2015-10-01
- Language of this edition: English
- Genre: Guide, Mindfulness
- Series: No
- Themes: Mindfulness, Meditation, Self-awareness
- ISBN: 9781785030772
- Page Count: 192
- Format: Diary
- Publisher: Penguin Random House
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
Podobne produkty
