[Thich Nhat Hanh] How to Relax

Name: [Thich Nhat Hanh] How to Relax - Thebooks.pl
SKU: 9781846045189
Price: 10.00 PLN
Availability: OutOfStock

10,00 zł

Thich Nhat Hanh
Shelves: 141.8
Condition: used

Sold Out

SKU: 9781846045189 Kategorie: Mindfulness & Mental Health, Samorozwój i rozwój osobisty, Self-Help & Personal Development, Uważność i zdrowie psychiczne Znaczników: Age 16+, Asian, B1/B2, Health and Wellness, Personal Development, Philosophy, Psychology, Self-Help, Thich Nhat Hanh, Used

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

Książka 'How to Relax’ autorstwa Thich Nhat Hanha to praktyczny przewodnik zawierający proste, ale skuteczne techniki relaksacyjne. Oferuje wgląd w medytację i techniki mindfulness, które pomagają uspokoić umysł i zwiększyć świadomość własnego ciała, dostosowane do osób o różnym poziomie doświadczenia.

Informacje o książce

Autor: Thich Nhat Hanh
Tytuł książki: How to Relax
Poziom językowy(Przybliżony): B1/B2, Język zrozumiały dla osób średniozaawansowanych z dobrą znajomością angielskiego.
Wiek czytelnika(Przybliżony): 16+
Rok wydania (edycja): 2013
Język tego wydania: Angielski
Gatunek literacki: Poradnik, Rozwój osobisty
Pochodzenie autora: Wietnamska
Część serii: Tak
Tematyka: Mindfulness, Medytacja, Relaksacja
Numer ISBN: 9781846045189
Liczba stron: 120
Format: Miękka
Wydawnictwo: Penguin Random House

Stan książki

Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot

Book Description

Thich Nhat Hanh’s 'How to Relax’ is a practical guide offering simple yet effective relaxation techniques. It provides insights into meditation and mindfulness practices that help calm the mind and increase body awareness, suitable for individuals with varying levels of experience.

Book Information

Author: Thich Nhat Hanh
Book Title: How to Relax
Language Level(about): B1/B2, Language comprehensible to intermediate users with a good command of English.
Recommended Age(about): 16+
Publication Year (this edition): 2013
Language of this edition: English
Genre: Self-help, Personal development
Author Nationality: Vietnamese
Series: Yes
Themes: Mindfulness, Meditation, Relaxation
ISBN: 9781846045189
Page Count: 120
Format: Paperback
Publisher: Penguin Random House

Condition

The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.