For English version → scroll down.
Opis Książki
Światowej sławy mistrz jogi, Erich Schiffmann, oferuje nowatorską metodę, która łączy hatha jogę z medytacją, dla wszystkich poszukujących zdrowia i wewnętrznego spokoju. Książka zawiera ponad sto pozycji i rutyn jogi dostosowanych dla osób o różnym poziomie zaawansowania, co pozwala spowolnić lub odwrócić proces starzenia, zwiększyć wytrzymałość i siłę, oraz wyszczuplić ciało. Znajdziemy tu kompletny program medytacji, który wspiera samorealizację i redukcję stresu. Dowiedz się, jak promieniować energią dzięki tajemnicom nieruchomości i ruchu jogi, oraz jak poprzez ćwiczenia przebudzić radość i poczuć się dobrze z samym sobą.
Informacje o książce
- Autor: Erich Schiffmann
- Tytuł książki: Yoga
- Poziom językowy(Przybliżony): B2/C1 – Książka zawiera terminologię związaną z jogą i medytacją, co może wymagać zaawansowanej znajomości języka angielskiego.
- Wiek czytelnika(Przybliżony): 16+
- Rok wydania (edycja): 1996
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: Poradnik, Zdrowie i Uroda
- Pochodzenie autora: Amerykańska
- Część serii: Nie
- Tematyka: Joga, Medytacja, Zdrowie, Samorealizacja
- Numer ISBN: 9780671534806
- Liczba stron: 357
- Format: Miękka
- Wydawnictwo: Pocket
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot
Book Description
World-renowned Yoga Master Erich Schiffmann offers a groundbreaking technique combining hatha yoga and meditation for those seeking health and inner peace. The book features over one hundred poses and yoga routines for various ability levels, aiming to slow or even reverse aging, increase stamina, and tone the body. It includes a complete meditation program to promote self-realization and reduce stress. Discover secrets of yoga’s stillness and movement to radiate energy and feel luminescence, and exercises to awaken joy, helping you feel good and experience happiness.
Book Information
- Author: Erich Schiffmann
- Book Title: Yoga
- Language Level(about): B2/C1 – Contains terminology related to yoga and meditation that may require an advanced level of English.
- Recommended Age(about): 16+
- Publication Year (this edition): 1996
- Language of this edition: English
- Genre: Guide, Health and Beauty
- Author Nationality: American
- Series: No
- Themes: Yoga, Meditation, Health, Self-realization
- ISBN: 9780671534806
- Page Count: 357
- Format: Paperback
- Publisher: Pocket
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
Podobne produkty
Bill Bryson
Shelves: 151.8 | 146.7 | 135.5 | 134.5 | 132.5 | 122.2 | 183.1 | 133.1
Condition: used
